冬天皮肤干燥如何保养 学会它让你皮肤细腻又滑嫩


冬天皮肤干燥如何保养 学会它让你皮肤细腻又滑嫩

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冬天皮肤干燥如何保养
手脚裂口【冬天皮肤干燥如何保养 学会它让你皮肤细腻又滑嫩】 冬季皮肤脂分泌少,皮肤干燥粗糙,手脚裂口,严重的裂出血,中老年人出现的更多 。
小妙方:吃完的桔子皮3~5个,放入盆里加开水泡2分钟,先洗手再泡脚,直到水不热为止,每天晚上洗一次,连洗3~4天,干裂粗糙就消失了,比什么膏霜都管用,不妨试试 。
嘴唇干裂 秋冬季节天气干燥,嘴唇发干,起皮 。
小妙方:抓银耳一把,取红枣10枚,放冰糖煮开 。早晚喝一次 。几天后起皮、发干等现象自然消失 。
皮肤瘙痒 冬季皮肤瘙痒是血燥的表现,除了多喝水,还要多吃降燥滋养的食物,白萝卜、大白菜、柚子、橙子都是不错的选择 。
其他养生小妙招
熬夜多吃山药 山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质,对增强免疫功能,延缓细胞衰老很有效果 。长期熬夜的朋友常吃山药、南瓜、豆类、鱼类对自身免疫力,神经系统都很有帮助 。
近视小妙招 经常用电脑,手机或者近视眼的朋友,应该常喝枸杞菊花茶 。枸杞适量多些,泡开后将枸杞吃了 。每天清晨洗脸时,用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼,眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后再重新更换,持续一分钟,长期坚持,你会发现神奇就在你身边 。
肩周炎用 肩周炎较顽固,教你一个简单管用的方法:用大盐粒子一斤 。炒热,装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出),放在肩部来回熨烫,感觉很舒服为宜,每天晚上一次,1~2周即可,可以有效缓解肩膀疼痛 。
落枕 只要将你的脚抬起来,把大脚拇趾掰开,按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转,你的落枕将获得最大修复 。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷,那表示您的脖子扭伤了,得要上医院看医生 。记住,左脚管左边,右脚管右边,经常按摩,将直接或间接疏缓颈项的肌力,有助于预防脖子的伤害 。
增强记忆力 每日清晨取新鲜鹅蛋一只,打入容器内,依个人口味加入适量的白糖搅匀后放笼上清蒸,空腹食用,有清脑益智功能,对增强记忆力有特效,可经常食用 。
清除口腔病菌 每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌 。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳 。
便秘 用大米、小米各2~3两,加红薯4~7两,熬成红薯稀饭,晚饭前后食用,次日早上,便秘即可缓解 。收效之速,胜过医药,还无副作用 。
伤口不留疤 创伤愈后容易留下疤痕 。如果在刚脱痂时,马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩,每天擦3次,每次2~3分钟,可以阻止其肉芽组织继续生长,伤口不留疤痕,皮肤表面光洁如初 。