冬季皮肤干燥吃什么好 这些食物让你皮肤充满水分


冬季皮肤干燥吃什么好 这些食物让你皮肤充满水分

文章插图
香蕉
香蕉由内至外都有着非常丰富的营养 , 香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用 , 最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌 , 治疗皮肤搔痒症 , 常吃香蕉更可以滋润肌肤 , 防止肌肤干燥 。
甘蔗
【冬季皮肤干燥吃什么好 这些食物让你皮肤充满水分】 青皮甘蔗味甘而性凉 , 是清肺热的最佳水果之一 。它有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质 , 能对人体的新陈代谢起促进作用 , 使唇部干燥问题得到改善 。
苹果
苹果是一种天然的美容水果 , 水份营养都丰富 , 是一种被大家称为天然美容水果 。它所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用 。
荸荠
荸荠具有有清肺热与解毒的作用 , 而清爽多汁的荸荠不论是入菜 , 还是做甜品都一样受欢迎 , 还是很好的保湿水果呢 。