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红薯叶可以吃吗
红薯叶可以吃 。我们食用的红薯叶一般是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶 。新鲜的红薯叶不仅外观嫩绿，令人胃口大开，而且营养价值也很高，是可以吃的 。
红薯叶吃了有什么好处
红薯叶富含黏液蛋白，有提高人体免疫力、增强免疫功能、促进新陈代谢的作用；红薯叶中的类胡萝卜素，有防治夜盲症、维持视力健康的功效；经常吃红薯叶还有降血糖、预防动脉硬化以及抗癌的作用 。
红薯叶吃多了有什么坏处
红薯叶甘、涩，不易消化，吃多了容易引起肚子胀、消化不良等肠胃不适症状 。
红薯叶哪些人不宜多吃
肠胃积滞者及肾病患者不宜吃红薯叶 。此外，老人、孕妇、婴幼儿及产妇等人群，消化能力弱，也不宜多吃红薯叶 。
【红薯叶可以吃吗】

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