女性掉发严重是什么原因 5成女性有发量危机!想改善从平时保养开始


女性掉发严重是什么原因 5成女性有发量危机!想改善从平时保养开始

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秃头是男人专利?女人顶上问题更多
「男人的秃头比例较高?」这是大多数人的刻板印象,但事实上,女性的顶上问题,恐怕会比男性来得还要多!其中又以30~50岁的女性为大宗,男性秃发问题一般都较为单纯,也就是雄性秃,但女性的掉发原因,就显得较为复杂,还须进行专业的评价才能诊断 。
女性的落发问题分为3大类,
1、休止性落发:又可称为压力性落发,大多是因减肥、营养不良、日常作息不正常及荷尔蒙变化所致 。
2、缺铁性落发:也算是休止性落发之一,因患有缺铁性贫血而产生的大量落发现象 。
3、老化性落发:除了年龄增长外,值得关注的是,物理性以及化学性等外在因素,也会使老化速度加快 。
其中,物理性老化以过度曝晒、过度烫染为主,因过度曝晒会造成头皮光老化,让掉发增加,而过度染烫会使发质受损,变得毛躁易断,像门诊上就常出现因过度染烫而秃发的女性 。再者,化学性影响主要以洗发精为主,杨医师解释,不少人选用洗发精会偏好洗起来有干涩感,认为如此才能洗得干净,不过其实是清洁过度,很容易让发丝断裂、诱发毛囊炎,愈洗头发可能掉得愈多!
头皮过度清洁更容易加速落发
【女性掉发严重是什么原因 5成女性有发量危机!想改善从平时保养开始】 头皮就跟肌肤一样,都会随着年龄变老,尤其在40岁以后,更要多加留意保养头皮 。保养头皮的方式有很多种,如:选用较为温和的洗发精,避开阴离子界面化性剂(Sodium Lauryl Sulfate,SLS)成分、注意头皮防晒、减少烫染、注重头皮保湿,甚至在洗发时可同时按摩头皮,并维持正常生活作息等,都是平时帮助头皮养护的方式 。
许多掉发的患者会因为大量掉发而变得不敢洗头,不过洗头与掉发之间没有太大的关联性,尤其以油性发质的患者,倘若害怕洗头,更会引发毛囊炎、细菌感染等风险 。杨医师提醒,不同的发质应选择不同的洗护产品,并尽量选择成份温和不刺激、不含皂硷的产品,洗净头皮过多油脂,同时也改善发根强韧度,及女性头发扁塌状况,以维持头发丰盈感 。
改善女性头发稀疏从平时的头皮保养开始
发量困扰已逐渐成为女性不可忽视的保养课题,除基础清洁之外,头皮保养也不能忽视,要怎么选择及使用头皮保养产品呢?提供以下几点给民众参考:
1、选择温和的汉方或植物成分,如人参、冬虫夏草、当药等精华,能深入滋润养护头皮,搭配按摩也可以促进头皮循环 。
2、选择有认可的添加成分,市面上许多原装进口产品,譬如来自日本的原装产品,可确认是否添加日本厚生省核准有效养发成分,来帮助活络发根,使发丝强健粗壮 。
3、肌肤有28天代谢周期,头发成长周期更长达3~4个月,因此头皮保养更需要持之以恒,选择简单方便能每天使用的产品,更能看到养发效果 。
最后,若发现每日掉发量超过100根,或明显感觉发量变得稀疏,一定要赶紧到皮肤科就诊,以免被错误的观念所误导,使得头皮「见光」影响自信 。