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雄性秃+甲状腺疾病+红斑性狼疮+压力+产后常见掉发
雄性秃是最常见掉发原因,主要是和遗传相关;至于压力、产后也可能造成掉发;或是甲状腺疾病以及免疫疾病如红斑性狼疮,也会出现掉发,以及癌症病人在做化学治疗时,都会造成掉发 。
找出原因、对症治疗减压更是必要
所以,要治疗掉发,还必须要查明原因;如果是雄性秃,可以藉由生发药物来治疗,有口服药之外,还有外用生发水;而若是因为其他疾病造成,则要针对疾病来治疗,才能改善掉发问题 。至于压力造成的掉发,就得要自我调适,减轻压力;产后掉发则是过渡期,多会恢复正常,无须太过担忧以免平添压力 。
对染发剂过敏就不要使用
【掉发严重是什么原因 惊!狂掉发,排除病因后、这些食物可健发】 若是对染发剂过敏,就不要使用,以免头皮因为发炎而出现湿疹;否则,即使是连癌症病人长出头发后,若是想要染发,只要不会对染发剂过敏,也都可以染发 。
多吃含有维生素E、维生素B5、生物素的食物可健发
在排除了上述的掉发原因之后,想要使头发健康,不易掉发,也可多吃含有维生素E、维生素B5与生物素的食物 。由于维生素E能够抗氧化,所以可改善头发的发质,含有维生素E的食物有橄榄油、苦茶油与鱼油等;维生素B5就是泛酸,泛酸存在于各种植物中,因此平常不要吃单一食物;至于生物素与落发也有相关性,食物中例如鸡肉、蛋黄、糙米与小麦胚芽等就含有生物素,想要减少掉发可摄取 。
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