![女性秋季喝什么养生茶](http://img.gansulong.com/220827/0314554X9-0.jpg)
文章插图
茉莉花茶
做法:在陶瓷带有盖的杯子中注满开水 , 加入3克左右的茉莉花 , 然后将杯盖盖上 , 等待3-5分钟后即可饮用 。
功效:茉莉花茶不仅具有美容的功效 , 还能抗辐射 , 同时茉莉清新的味道还有提神的功效 。
乌龙茶
【女性秋季喝什么养生茶】 做法:将乌龙茶叶放在茶壶中 , 倒入水温在80-90度左右的水冲泡 , 一般乌龙茶浸泡的时间第一泡是45秒作用 , 再次冲泡是60秒左右 。
功效:女性在秋季饮用乌龙茶 , 是能消除疲劳、生津利尿、解热防暑、消食去腻、减肥瘦身的 , 而且还具有防癌症 , 抗衰老、降血脂等功效 , 适合在干燥的秋季饮用 。
玫瑰花茶
做法:将加工过的玫瑰花花蕾3-5克放进茶壶中 , 用沸水冲泡5分钟 , 可以适量加糖或是蜂蜜调味 。
功效:秋季天气干燥、气温降低 , 女性是可以饮用玫瑰花茶来滋润去燥、养血暖胃 , 对于女性的身体健康是很有帮助的 。
菊花茶
做法:先将菊花用80度左右的水泡3-5秒钟 , 再迅速将水滤掉 。然后用100度的开水或是凉到90度的热水冲入菊花中 , 放置5分钟即可饮用 。
功效:菊花是秋季比较好的花茶之一 , 女性朋友秋季多喝菊花茶是具有明目、去火、防辐射等功效的 。
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