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杜仲产妇可以吃吗
哺乳期是可以吃杜仲的 。
杜仲有强壮筋骨 ， 填精补髓的作用 ， 产后适量的吃一些杜仲 ， 对于身体恢复是有好处的 。
产妇吃杜仲的好处
女性分娩时要消耗大量的气力和出血 ， 并且容易损伤腰膝筋骨 ， 造成身体不适 ， 适量的吃些杜仲 ， 可以补充气血 ， 加速身体复原 ， 增进松弛的盆腔关节韧带的恢复功能 ， 加强腰部和腹部肌肉的力量 ， 保持腰椎稳定性 ， 避免日后出现腰膝疼痛 ， 而且 ， 吃杜仲还可以减轻产后乏力 ， 眩晕 ， 小便频数等不适 。
【杜仲产妇可以吃吗】
产妇怎么吃杜仲好
杜仲吃法有很多种 ， 可以将杜仲磨成粉 ， 在整个月子里 ， 产妇可以服用大约150到200克的杜仲粉;也可以用杜仲和其他药材 ， 食材一起做成药膳食用 。
杜仲羊肉汤 材料：杜仲15克 ， 肉苁蓉30克 ， 枸杞子15克 ， 党参20克 ， 当归20克 ， 生姜15克 ， 羊肉250克 。
做法：将生姜切片 ， 羊肉洗净切成小块 ， 放入沸水中焯去血水 ， 所有药材洗净 ， 和羊肉 ， 姜片一起放入砂锅中炖至羊肉熟透 ， 喝汤吃羊肉 。
功效：适宜于调理因肾虚血亏引起的产后腰痛 ， 腰膝酸软 ， 头晕眼花等症 。
杜仲炒腰花 材料：杜仲9克 ， 猪腰1副 ， 麻油爆姜15克 ， 黑麻油15毫升 ， 月乃汤400毫升 。
做法：将猪腰洗净 ， 在水中浸泡2小时 ， 切成两半 ， 剔干净里面的白色尿腺 ， 杜仲洗净 ， 放入月乃汤中煮开 ， 转文火炖半小时 ， 取汁备用 ， 将清理干净的猪腰切成3公分的小片 ， 黑麻油加热 ， 放入麻油爆姜 ， 转大火 ， 将腰花炒至变色 ， 放入备用的汤汁煮开后加食盐调味即可食用 。
功效：猪腰有补肾利尿作用 ， 杜仲有助于促进人体骨骼和肌肉中胶原蛋白的合成 ， 预防骨质疏松 ， 两者一起炖汤食用有助于预防产后体虚腰痛 ， 骨质疏松等症 。
产妇吃杜仲的注意事项
产后吃杜仲要注意 ， 杜仲只有在炖煮的过程中才能释放出有效成分 ， 光用开水泡 ， 药效不会充分发挥;如果要泡水的话 ， 最好用杜仲叶泡 ， 杜仲叶和杜仲皮的功效基本一致 ， ， 唯一不同的是杜仲叶还有治疗心脑血管的作用 ， 而杜仲皮不具备这个特性 。
产后服用杜仲一定要遵照医生建议 ， 不要自己胡乱服用 。