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小月子丰胸食谱
红枣花生炖猪蹄 材料：猪蹄1对 ， 红枣15枚 ， 红皮花生适量 。
做法：猪蹄洗净 ， 过一遍水 ， 放入锅中 ， 加入红枣与花生 ， 和6碗水煮沸后 ， 转小火炖至猪蹄熟烂 ， 加盐调味即可 。
功效：这道菜中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维生素B族 ， 可促进乳腺发育、丰胸的作用 。
核桃松仁粟米汤 材料：核桃仁、松仁、粟米、冰糖、高汤各适量 。
做法：将核桃仁、松仁炒熟 。将冰糖、粟米加入高汤中 ， 小火炖熟 ， 撒上炒好的核桃仁和松仁即可食用 。每日喝1小碗即可 。
功效：核桃仁和松仁是女性经典的滋补食品 ， 有很好的丰胸作用 。此外 ， 还有利于滋润皮肤 。
花生红枣黄芪粥 材料：黄芪20克 ， 花生、红枣各100克 。
做法：将3种食材洗净后放入锅中熬煮成粥 ， 连服7天即可 。
功效：花生含有丰富的维生素E、蛋白质及油脂 ， 能促进卵巢发育和完善 ， 红枣是调节内分泌、补血养颜 ， 黄芪行气活血 ， 三者搭配有很好的丰胸效果 。
青木瓜炖排骨 材料：青木瓜1只 ， 250克排骨 ， 姜数片 。
做法：排骨先在滚水里烫一下 ， 捞起后与姜一并放入锅中 ， 加清水大火烧开后 ， 放入木瓜 ， 小火慢熬 ， 直到烂熟为止 ， 加入食盐调味 ， 每天1次 。
功效：木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌 ， 有丰胸的功效 。
小月子丰胸食物有哪些
豆浆 喝豆浆丰胸的知识如今已经被人们熟知 。因为黄豆不仅仅蛋白质的含量丰富 ， 而且具有独特的植物雌性激素 。这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌 ， 让乳房发育更加完全 ， 实现丰胸的目的 。
丰胸吃法：建议每天早上喝一杯原磨豆浆 ， 不要放糖 ， 丰胸和减肥两不误 。
猪蹄 猪蹄含有大量胶原蛋白 ， 可以促进乳房结缔组织生成 ， 确保乳房的挺拔健美；另外 ， 胶原蛋白还可以增加皮肤弹性、促进皮肤光洁度 ， 这也是促使乳房健美的主要条件之一 。所以多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用 。
丰胸吃法：猪蹄可以与大豆、红枣、花生等炖汤吃 ， 丰胸效果更好 。
葛根 葛根之所以能够丰胸 ， 是因为葛根含有的异黄酮能够模拟雌激素 ， 刺激乳腺以及腺泡 ， 促使其重新发育增大 。
丰胸吃法：把野生的葛根放在清水里煮后 ， 喝其汤水 。或者是将葛根清蒸之后去皮吃 。
【小月子丰胸食谱】
青木瓜 青木瓜中富含木瓜醇和维生素A ， 可以促进女性体内激素的分泌 ， 进而让胸部变大 。
丰胸吃法：青木瓜和牛奶一起蒸着吃 ， 或者和排骨一起炖汤吃 ， 都能达到丰胸效果 。
坐小月子吃什么丰胸
1、富含蛋白质的食物：木瓜、鱼、肉及鲜奶等 ， 能促进身体合成雌激素 ， 有利于小月子丰胸 。
2、富含胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等 ， 能为胸部补充营养 ， 也是丰胸圣品 。
3、富含植物激素的食物：种子和坚果类食物中富含脂肪和植物激素 ， 有助于丰胸 ， 如黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和粟米 。