文章插图
豆浆
豆浆有补虚润燥、养肺化痰之功 。凡肺气虚或肺阴虚者，食之皆宜 。如能经常服食，对肺虚体质的康复颇有效果 。其他豆制品，例如豆腐脑、豆腐皮、豆腐等，都有利于养肺 。
核桃
核桃仁性温，味甘，既能补肾，又能养肺，对肺肾两虚、久咳痰喘之人最为适宜 。可用于治疗肺肾不足之虚寒喘咳及肺虚久咳、气喘，还能润肠通便 。肺虚久咳久喘的人可经常食用 。
银耳
银耳具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用 。无论肺气虚或肺阴虚者皆宜，是补肺佳品 。对肺阴虚者更为适宜 。
花生
花生性平，味甘，善补肺气，又能养肺润肺，适宜肺虚久咳之人食用 。肺虚的人，不分肺气虚或肺阴虚，都适合用花生煮水服食 。
【吃什么养肺最好】

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