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冻疮复发的原因
冻疮主要是组织内血液循环不畅 , 出现瘀血现象 。虽然消肿但皮肤组织已损伤 , 较脆弱 , 对低温的适应能力差 。一旦又进入寒湿环境中 , 受损的皮肤组织更快更容易被冻伤 , 转变为冻疮 。因此冻疮在冬天很难根治 , 经常复发 。
怎样防止冻疮复发
改善低温 冻疮好发于0-10摄氏度环境下 , 湿度大更容易长冻疮 。因此最好调整室温 , 减少户外活动 。加强保暖措施 , 戴手套和口罩 , 可以的话在脚底贴上发热贴 。
喝姜汤 生姜具有驱寒 , 消炎化瘀的作用 , 多喝姜汤能促进血液循环 , 防止因冷冻导致的冻疮 。
按摩【冻疮为什么复发】 双手夹住冻疮部位 , 行方向相反稍用力作快速来回运动 , 具有舒经活络 , 调和气血的作用 。若手指长冻疮可以做圆形或螺旋形的揉动 , 能加速血液循环和活血化瘀等作用 。
保持干燥 皮肤上水分挥发需要带走更多热量 , 降低皮肤温度 , 导致局部组织更容易冻伤 。保持手部干燥 , 洗手后及时擦干;最好穿吸汗的棉袜或透气的鞋子 , 这样能减少脚趾出汗后潮湿 , 能防止冻伤 。
增强御寒能力 增强体质 , 加强耐寒锻炼 , 入冬前经常用冷水洗脸洗手 , 用凉水洗衣服加强手指活动 。或进行慢跑 , 舞蹈等身体协调性运动 , 多吃温热食物改善身体虚寒 。
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