![西红柿和什么一起榨汁好 西红柿榨汁搭配大全](http://img.gansulong.com/220829/1KAa2a-0.jpg)
文章插图
西红柿和苹果榨汁增进食欲
西红柿含有维生素C,番茄红素,有健胃消食,增进食欲的功效,苹果富含维生素C,膳食纤维,两者一起榨汁饮用,可以帮助增进食欲,预防便秘 。
具体做法:取西红柿150克去蒂,洗净,切小块,苹果100克洗净,去皮,核,切小块,所有食材和适量饮用水一起放入榨汁机中搅打均匀,加冰糖调味即可饮用 。
西红柿和葡萄苹果榨汁保护血管健康
西红柿中含丰富的胡萝卜素,可以保护血管,苹果富含维生素C和膳食纤维,葡萄富含抗氧化物,三种食材一同榨汁饮用,能够有效保护血管健康 。
具体做法:取西红柿,葡萄,苹果各100克,西红柿洗净,切小丁;葡萄洗净,去籽;苹果洗净,去核,切丁,所有食材一起放入榨汁机中,加适量饮用水搅打成汁,加蜂蜜调味即可 。
西红柿和橘子榨汁降压
西红柿中的番茄红素能使钠离子浓度降低,而控制血压,橘子中富含维生素C,钾等多种降压营养素,两者一同榨汁饮用,能补充降压营养素,从而起到降压作用 。
具体做法:取西红柿300克,橘子150克分别洗净,去皮,切块,分别放入榨汁机中榨汁,将榨好的橘子汁和西红柿汁倒入杯中混合均匀即可 。
西红柿和苦瓜榨汁降血糖
苦瓜可以平稳降血糖,改善胰岛素功能,西红柿含番茄碱,谷胱甘肽等成分,能够调节血糖,两者一起榨汁饮用,有很明显的平稳降血糖功效 。需要注意的是,肠胃不好,易腹泻者少喝苦瓜汁 。
具体做法:取西红柿200克,苦瓜50克,分别洗净,西红柿去皮,切小块,苦瓜去籽,切丁,所有食材一起放入榨汁机中,加适量饮用水搅打成汁,打好后加适量柠檬汁调味即可 。
【西红柿和什么一起榨汁好 西红柿榨汁搭配大全】
- 上火吃什么菜
- 春天上火吃什么水果
- 什么蔬菜汁最容易减肥 七大减肥蔬菜汁推荐
- 马油适合夏天用吗 马油适合什么皮肤使用
- 防晒衣和防晒霜哪个好用 防晒衣和防晒霜的区别
- 防晒袖套什么颜色好 防晒袖套效果怎么样
- 用防晒霜前用护肤品吗 用防晒霜之前要用什么
- 圻是什么意思?圻的词语出处也是那里?
- 个人档案里都有什么材料?太原人才市场工作人员告诉你
- 白糖 奶茶店等饮品店为什么要用白糖是什么?