感冒咳嗽有痰吃什么好的快咳嗽有痰咳不出来怎么办 _罗汉果

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罗汉果
罗汉果性凉，味甘，具有清热润肺，化痰止咳，滑肠通便等功效，本品可清肺热，化痰饮，而且能利咽止痛，常用于治疗感冒咳嗽，气喘，咽喉肿痛，失音等症，可单独煎服或泡茶饮，也可以与桑白皮等同用。
注意：脾胃虚寒人群不宜多吃。
百合
百合鲜品中含有百合多糖和大量的黏液质，具有镇静止咳的作用，可以增强上呼吸道免疫力，所以中医常用它来治疗感冒引起的咳嗽，肺燥或肺热咳嗽等症。
注意：百合性微寒，风寒咳嗽，脾胃虚寒，大便溏泄者不宜食用.
【感冒咳嗽有痰吃什么好的快咳嗽有痰咳不出来怎么办】
桔梗
桔梗味苦，辛，性平，归肺经，本品辛散苦泄，开宣肺气，祛痰利气，有助于治疗咳嗽痰多，咽喉肿痛，喑哑，风寒感冒者用桔梗配伍紫苏，杏仁，风热者配伍桑叶，菊花，杏仁，板蓝根，对缓解感冒咳嗽，痰多，胸闷，咽喉肿痛等症状非常有益。
注意：气机上逆，呕吐，呛咳，眩晕，阴虚火旺咳血者不宜用，胃及十二指肠溃疡者慎服，用量过大易导致恶心呕吐。
银耳
银耳中的银耳多糖有提高身体免疫力，抗病毒的功效，吃银耳可以起到润肺生津液的作用，可用于肺燥咳嗽，感冒咳嗽的治疗。将银耳水发后和雪梨，大米一起熬粥食用，是治疗咳嗽痰多的最有效吃法。
注意：煮熟的银耳不宜长时间放置，在细菌分解作用下，其所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，对人体有害。再者，银耳能清肺热，外感风寒者要谨慎食用。

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