文章插图
南瓜粥
食材：南瓜50克 ， 大米50克 ， 白糖适量 。
做法：先把大米淘洗干净 ， 加水熬煮成粥；把南瓜洗干净切成小块后放入锅内蒸熟碾成泥 ， 然后把南瓜泥加入到熬煮好的白米粥里 ， 再加入少量的白糖搅拌均匀即可 。
【婴儿辅食粥怎么做】 功效：口感香甜 ， 营养全面且易消化 。适合6个月以上的宝宝食用 。
胡萝卜粥
食材：胡萝卜1根 ， 大米50克 ， 少量的食盐 。
做法：先把大米淘洗干净 ， 加水熬煮成粥；把胡萝卜洗干净切成小块后放入料理机中 ， 加适量的水打成泥；然后把胡萝卜泥加入到熬煮好的白米粥里 ， 搅拌均匀 ， 再加入少量的食盐 ， 转小火煮沸即可 。
功效：含有丰富的胡萝卜素 ， 对宝宝的视力发育有好处 。适合6个月以上的宝宝食用 。
菠菜粥
食材：菠菜3颗 ， 大米50克 ， 少量食盐 。
做法：先把大米淘洗干净熬煮成粥 ， 然后将菠菜清洗干净用开水焯熟放入搅拌机中搅拌成泥 ， 最后将菠菜泥加入到熬煮好的白粥里搅拌均匀加入少许盐即可 。
功效：菠菜含有丰富的铁元素 ， 有补铁的作用 。适合8个月以上的宝宝食用 。
苹果泥小米粥
食材：苹果1个 ， 小米100克 ， 水适量 。
做法：先将小米清洗干净 ， 加入适量的水熬煮成粥晾温备用；然后将苹果清洗干净 ， 去皮去籽切成小块 ， 然后放入锅中隔水蒸熟捣成泥状；最后把苹果泥加入晾温的小米粥中搅拌均匀即可 。
功效：有促消化 ， 健脾胃的作用 。适合10个月以上的宝宝食用 。