文章插图
食材
主要食材：红糖适量 。
其它食材：雪梨1个、枣6颗、枸杞1小把、水适量 。
做法步骤
1.雪梨去皮，放入锅内，大枣洗净，放入锅内，加入红糖 。
【红糖大枣炖雪梨】 2.加入足量的清水，小火慢炖2小时左右，加入洗净的枸杞 。
3.用筷子插下，梨能顺利插透即可 。
功效
美容、明目、降三高、补钙、防癌、化痰、软化血管 。
成果图
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食材
主要食材：红糖适量 。
其它食材：雪梨1个、枣6颗、枸杞1小把、水适量 。
做法步骤
1.雪梨去皮，放入锅内，大枣洗净，放入锅内，加入红糖 。
【红糖大枣炖雪梨】 2.加入足量的清水，小火慢炖2小时左右，加入洗净的枸杞 。
3.用筷子插下，梨能顺利插透即可 。
功效
美容、明目、降三高、补钙、防癌、化痰、软化血管 。
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