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手麻艾灸管用吗
有用的,中医临床上有许多使用艾灸治疗手麻症状好转的例子 。
艾灸是使用艾叶制成的艾柱或者艾条,点燃后熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法 。能够达到局部刺激、调节经络、调节免疫等多种作用,从而缓解血液循环不畅、肌肉紧张等多种原因引起的手麻 。
手麻用艾灸灸哪个部位
艾灸取穴:大椎、天柱、阳陵泉、内关穴、外关穴、合谷穴、劳宫穴、后溪穴、手指尖 。
艾灸方法:取合适体位,使用艾条直接对准穴施灸或者选用适合的灸器进行施灸 。依照先灸上面再灸下面,先前后后的原则,每个穴位灸15—20分钟或皮肤出现红晕为宜 。每日每个穴位灸1次,一般慢性病需灸三个月后会有所改善或治愈,如作为保健可长期施灸 。
手麻艾灸要注意什么
1.经期女性、热性体质、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿的人不宜使用艾灸来缓解手麻 。
2.在艾灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不能喝冷水或者冰水,便于排毒通络 。
3.手麻患者在艾灸后的半小时内不要用冷水洗手或者洗澡 。
4.如果是使用艾灸条直接灸,一定要注意安全,避免烧伤烫伤,最好由专业人士进行操作;如果使用艾灸盒,则可以自行操作 。
手麻按摩哪里缓解
按摩内关穴 手掌心向上,腕横纹正中后二寸约三横指的距离 。刚好在正中神经上,治腕管隧道综合症最好,是手指麻、手酸痛的良穴 。
按摩手三里 手肘弯屈,肘尖端往手腕方向三寸四横指距离,肌肉鼓起来的地方,按到穴位有酸胀的感觉 。治疗肩颈引起上肢麻到手指的症状,按压手三里后,一直揉按到手腕处 。
按摩颈臂穴 颈臂穴在锁骨内1/3与外2/3交点向上1寸,当胸锁乳突肌锁骨头后缘处 。
医生站在病人背后,病人取坐位 。如右手麻,则医生把右手放在病人的右肩头,以食指按于患侧的“颈臂穴”,轻轻用扣力作向下、向外方向拨动,直到病人有酸或麻电感通至手指尖为止;也可以拇指按患侧的“颈臂穴”,轻轻向深部作点按,逐渐加重,稍加滑动,直到病人有酸或麻电感通至手指尖为止 。
按摩颈百劳穴 当我们做低头的动作时,后颈部可以摸到一块高起且可以活动的椎骨,这就是第7颈椎棘突,其下凹陷处就是大椎穴 。大椎穴直向上2寸的水平位置,颈后正中线左右旁开1寸处就是颈百劳 。
首先,俯卧在床上,将枕头垫在前胸,自然低头 。然后让家人用双手中指沿后颈部从上往下慢慢推移,一般会在百劳穴处摸到骨性顶手的压痛点 。摸到后可先在此段轻推按摩,接着用拇指尖对准颈百劳向健侧顶推,若感觉压痛点消散,则表明起效 。这种“指针法”可以松解受压神经,具有通经活血之效,手指麻木的症状自然也就能得到缓解 。
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