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蛋挞坐月子能吃吗
蛋挞坐月子是能吃的 。
蛋挞的主要原料是牛奶、鸡蛋，含有的维生素比较多，是很有营养的食物 。因此产妇在坐月子的时候是可以吃，但是要控制好量，不能食用过多 。
坐月子吃蛋挞的好处
有助于睡眠 在坐月子期间，产妇有可能会因为压力大出现失眠、睡眠不足的情况 。我们都知道吃甜食是有助于睡眠的，而蛋挞是一种不错的甜品 。所以睡前吃一点蛋挞是可以改善产妇的睡眠质量的，当然一点就好了，只多了反而会导致肥胖 。
改善低血压 蛋挞的含糖量比较高，对于一些血压较低的产妇来说吃适量的蛋挞能够补充糖分，缓解她们头晕的症状 。
补充营养 蛋挞含有丰富的维生素A、膳食纤维以及各种微量元素，产妇在月子期间适量食用是能够补充身体所需营养的 。
【蛋挞坐月子能吃吗】
哪些产妇不适合吃蛋挞
肥胖的产妇 蛋挞的热量和脂肪含量都比较高，若是产妇本身就比较胖的话，食用过多蛋挞可能会导致脂肪的堆积，从而更加肥胖，也有可能引发其他的疾病 。因此产妇要特别注意这点 。
患有糖尿病的产妇 蛋挞的含糖量也很高，若是产妇患有糖尿病，吃蛋挞会导致血糖和血脂的升高，使糖尿病症状更加严重 。因此患有糖尿病的产妇不要吃蛋挞，多吃一些五谷杂粮，对身体是很有好处的 。
月子里吃蛋挞的注意事项
1.蛋挞最好是现买现吃，在冰箱保存过的蛋挞口感味道不如之前好，也有可能沾上其他的细菌 。
2.月子里吃蛋挞一定要注意量 。因为蛋挞是高脂肪的食物，产妇在月子里也不会做大量消耗热量的运动，吃太多蛋挞会导致肥胖 。因此适量是最重要的 。