打嗝怎么办怎么止嗝 老是打嗝?中医调理可有效舒缓


打嗝怎么办怎么止嗝 老是打嗝?中医调理可有效舒缓

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大小便不顺恐让打嗝找上门
以传统中医而言 , 打嗝是因胃气上逆所造成 , 尤其若有严重便秘者 , 恐是因下面堵塞促使热气往上冲 , 才会造成打嗝症状 。还要了解是否有严重尿液滞留问题 , 因为不管大小便 , 都可能埋下导致打嗝的病因;包括胃气虚寒、心情郁闷或肾气虚寒等情况时 , 都较容易出现打嗝现象 , 这时可透过中医调理 , 帮助改善打嗝症状 。
中药有助温胃散寒舒缓打嗝症状
若属于胃气虚寒患者 , 除了可喝点热汤缓解 , 也可采以丁香、荜拨、吴茱萸、高良姜等 , 帮助温胃散寒 。若属于心情郁闷 , 也容易肝气郁滞造成胃气上逆 , 这时可利用乌药、沉香、槟榔等降气的中药舒缓 。至于肾气虚寒患者 , 容易出现断断续续的打嗝现象 , 就可采以肉桂温肾加上丁香、吴茱萸等 , 有效改善打嗝症状 。
多按摩穴道有助于减缓打嗝
平时也可嚼大蒜、葱白等辛辣食物 , 几分钟内可有效止住打嗝 , 或可用筷子轻触咽后壁 , 这时当感到恶心感时 , 闭嘴咽一下口水再触咽后壁一次 , 反复下来就能缓解胃气上逆;除了透过饮食 , 也能揉按包括两眉头部的攒竹穴、内关穴、公孙穴等 , 按摩到感到酸麻时 , 也能有效止住打嗝现象 。
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