文章插图
食材
主要食材:白茶3-5克
其他食材:蜂蜜适量 。
做法步骤
1.将白茶放入杯中 。
2.加少量开水(90-95℃),摇动后快速倒去,以醒茶及清洗杂质 。
3.再加开水,冲泡1-2分钟 。
4.等待茶水凉一点后便加入一勺蜂蜜,半个小时饮用一次 。
功效
降压减脂、消除疲劳 。
成果图
【白茶蜂蜜水】
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