文章插图
食材
主要食材：苦丁茶3克 。
其他食材：红枣3枚 。
做法步骤
1.将苦丁茶放进茶杯，用沸水冲泡，10-20秒即可倒出茶水，以醒茶及清洗杂质 。
2.然后将红枣加入杯中，再用沸水冲泡，焖盖5-10分钟即可 。
功效
降压减肥、抗衰老、活血脉 。
成果图
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