中学教师心理健康自我维护技巧 _生活百科

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中学教师心理健康自我维护技巧【中学教师心理健康自我维护技巧】《中学教师心理健康自我维护技巧》是2008年四川出版集团、四川教育出版社出版的图书，作者是郭成、吴明霞。
基本介绍书名：中学教师心理健康自我维护技巧
作者：郭成、吴明霞
ISBN：9787540848712
页数：252页
出版社：四川出版集团、四川教育出版社
出版时间：第1版 (2008年6月1日)
装帧：平装
开本：16
作者简介郭成，1964年出生，四川达县人，博士，现为西南大学教育科学研究所教授、硕士生导师，西南大学心理健康教育研究中心副主任，中国心理学会心理学普及工作委员会委员，中国社会心理学会理事，重庆市心理学会常务理事，重庆市社会心理学会常务理事兼秘书长。主要从事发展与教育心理学和套用心理学研究，主持主研国家级和省部级科研课题20多项，发表学术论文60余篇，主编、参编学术着作20余部，获省部级科研成果奖9项。2002年被评为重庆市首届学术技术带头人后备人选，2006年被评为重庆市“322重点人才工程”人选，2007年被评为全国首届教育硕士专业优秀教师。吴明霞，1972年出生，四川都江堰人，博士，现为西南大学教育科学研究所副教授、硕士生导师，主要从事发展与教育心理学和套用心理学的教学和研究工作，具体研究领域为教师心理、生涯/职业心理、心理谘询等。已在核心期刊上发表20篇学术文章，主编和参编教材、专着14部；参加或承担8个省部级和国家级课题。内容简介《中学教师心理健康自我维护技巧》针对中学教师的实际，从“教师与工作”“教师与家庭”“教师与自我”三个方研梳理出50个典型心理问题加以分析和指导，帮助中学教师掌握维护自身心理健康的技巧。每个问题分为“前车之鉴”“心理分析”“特徵描述”“调适方法”和“正例感悟”五个栏目，先列举有关现象，分析现象产生的原因，再指出这类问题的一般特徵，然后有针对性地提出调适技巧，最后以正面事例提供借鉴。目录第一篇教师与工作篇1 职业自信不足2 工作中老是发火3 天下本无事，庸人自扰之4 职称，不值得为此杀人5 自杀，生命不可承受之重6 从“山穷水尽”到“柳暗花明”7 消极的工作心态不可有8 越过焦虑，与快乐对饮9 生命之舟不可重载10 师爱，师德的灵魂11 猝临不惑，处变不惊12 突出重围，学会减压13 恢弘志士之气，不宜妄自菲薄14 交往，沟通领导的桥樑15 角色冲突，校长的苦恼16 同场竞技，错位发展17 语言暴力，伤害学生的心18 亦师亦友这幺难19 我不是一个好老师20 适应不良，新教师的烦恼21 现在的学生真难管22 让晋升和友谊“和平共处”23 家长，教师需要你们的理解第二篇教师与家庭篇24 走过失恋的泥沼25 婚姻是爱情的坟墓吗26 丈夫的“失语症”27 这样的要求算不算太高28 话不投机半句多29 我的“性”福哪里去了30 孩子教育，听谁的31 都是明星“惹”的祸32 精彩人生，合理拼图33 言寡尤，行寡悔34 灵活转换角色，生活游刃有余第三篇教师与自我篇35 自我设限，成功的大敌36 走出自卑，自我欣赏37 被嘲笑的口头禅38 恐惧“绰号”的老师39 宫殿里也有悲哀，茅屋里也有幸福40 形象，教师无声之言41 低效的时间管理，教师负担的另类根源42 情绪调控，让心情开始放晴43 别让疑虑蒙蔽了双眼44 远离完美，接近尘世幸福45 告别依赖，走向自立46 心灵也需要做“有氧健身操”47 教师，来自您身体的呼唤48 休闲，教师生命中的后花园49 心临美境，笑迎挫折50 文人相轻，教师人际交往的屏障