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羊肉的特性
羊肉味甘、苦、性温热，可以暖中补气，御风寒，主治虚劳寒冷，补中益气，安心止惊；能补血虚，补血助阳，益肾开胃，生肌健力 。民间更是将其视为秘精补血的滋补强壮食物 。
冬吃羊肉御寒
冬季人体的阳气潜藏于体内，很容易出现手足冰冷、气血循环不畅的情况，中药认为羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有暖中驱寒、温补气血的作用，因此冬季吃羊肉可以帮助人体抵御严寒 。
冬吃羊肉补肾壮阳
【冬天吃羊肉的好处】 羊肉的营养丰富，具有补肾壮阳，补虚温中的作用，而且冬季气候寒冷，吃羊肉也不容易上火 。
冬吃羊肉补气血
冬季气不畅者容易出现末梢循环不良，容易出现手脚冰凉、生冻疮等情况 。而冬天吃羊肉可以补气血，可以促进血液循环，加速新陈代谢 。
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