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姜葱羊肉汤
原料：生姜15克，连须葱白3根，羊肉50克，食盐少许 。
做法：羊肉切片水煮沸后下生姜、葱、食盐，再将羊肉煮至熟透 。吃肉喝汤，早晚佐食用 。
功效：疏风散寒，适宜风寒感冒 。
葱白生姜红糖汤
原料：连须葱白1-2根，生姜5-6片，红糖20-30克 。
做法：将葱白和生姜洗净后放入锅内，加水250毫升左右，煮沸后文火煎5-10分钟，取汁，加入红糖，待糖溶化 。趁热服下并盖被蒙头睡觉发汗 。
功效：治疗风寒感冒 。适用于畏寒重，发热轻，鼻塞流清涕等症 。
萝卜姜枣汤
原料：白萝卜1个，姜1块，红枣3枚，蜂蜜30克 。
【孕妇感冒了喝什么汤好】 做法：将白萝卜、姜分别洗净，晾干，切成薄片待用 。取白萝卜5片，姜3片，红枣3枚，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，最后加入蜂蜜，再煮沸即可 。
功效：辛温解表，止咳化痰 。适于孕妇风寒感冒、咳嗽、流清鼻涕等症 。
葱白香菜汤
原料：葱白、香菜各15克 。
做法：将上2味洗净，加水煎沸为汤，趁热服 。
功效：解表散寒 。适用于孕期外感风寒等症 。