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鸡汤喝太多导致拉肚子
鸡肉中含有的营养物质会在高温状态下溶解一些到鸡汤之中 ， 鸡肉胆固醇含量高 ， 鸡汤中更是含有大部分的鸡油 ， 如果一次喝太多鸡汤 ， 机体一下进食太多不易消化吸收的饱和脂肪酸 ， 很容易发生腹泻 。
肠胃不好喝鸡汤拉肚子
鸡汤本就是滋补之物 ， 鸡汤有刺激胃酸的作用 ， 肠胃不好 ， 消化功能不强的人 ， 喝了鸡汤后肠胃受到刺激 ， 再加上鸡汤中含有较多油脂 ， 利肠通便 ， 所以就拉肚子了 。
鸡汤油腻导致腹泻
很多人炖鸡汤就是一锅汤炖到底 ， 也不会在鸡汤中添加一些清淡的食材来中和鸡汤中的油脂 ， 众所周知 ， 鸡汤炖好后汤面会浮有一层厚厚的油脂 ， 如果喝鸡汤时不去掉这些油脂 ， 人体一下子摄入太多油腻之物 ， 肠胃不能及时作出反应 ， 很容易造成腹泻 。
建议：炖鸡汤时搭配一些膳食纤维丰富的食材一起炖 ， 与药材一起炖药膳 ， 或者先将鸡肉清煮去除大部分油脂之后继续炖；总之 ， 就是尽量要让鸡汤清淡一点 ， 不要太油腻 。
轻微腹泻喝鸡汤导致腹泻
因为鸡汤是滋补之物 ， 很多家长看到自己的小孩有一点轻微的呕吐 ， 腹泻时 ， 会很着急 ， 就会认为是小孩身体虚 ， 抵抗力不强 ， 就给孩子喝鸡汤等温补之物 ， 这样给孩子喂一些油腻食品 ， 会有加重腹泻的可能 。
【喝鸡汤拉肚子怎么回事】