![吃哈密瓜有什么好处](http://img.gansulong.com/220824/20413T1K-0.jpg)
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预防心血管疾病
哈密瓜中含有丰富的矿物质钾,能维持机体正常的心率和血压,有利于预防肌肉的痉挛,同时维持细胞内液的电解质平衡,促进机体的正常代谢,保护心血管系统,预防冠心病 。
帮助恢复
哈密瓜富含蛋白质,吃这种水果能降低体内低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白,能促进机体内部的各种酶的合成,维持机体的正常功能,还能促进机体对损伤的修复 。
急救解毒
现代医学研究发现,哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起呕吐,适量的内服可急救食物中毒,而不会被胃肠吸收,是一种很好的催吐剂 。
防晒祛斑
巴黎大学的有皮肤关专家对此表示:“这种瓜汁精华能够给人体肌肤提供一种额外的保护,这是你只吃其他水果所不能得到的 。
而且哈密瓜富含抗氧化剂,能有效的清除机体内部的自由基,有助于清除体内的黑色素,减少色斑的形成,同时还能延缓衰老 。
【吃哈密瓜有什么好处】