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吃龙眼不会发胖
龙眼是一种热性的食物，而且含有较高的糖分，所以食用时一定需要注意食用的量，龙眼本身是不会导致肥胖的，但是若果大量的食用龙眼则会引起身体的不适，其中包括上火和肥胖 。因此食用龙眼需要适量 。
龙眼的营养价值
龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果 。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳 。
【吃龙眼会发胖吗】
龙眼的功效作用
龙眼适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用 。
适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用 。
适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用 。
龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90% 。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康 。
龙眼的适宜人群
龙眼适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用 。
适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用 。
适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用 。
龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90% 。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康 。