对皮肤有害的食物


对皮肤有害的食物

文章插图
酒精饮料有害皮肤
酒精是一种强大的天然利尿剂 , 喝的越多越容易造成身体脱水 。它还从皮肤吸收天然湿气 , 使之干燥和脱皮 , 并最终引起皱纹 。皮肤敏感的人还会因为喝酒而发展成酒渣鼻 。
咖啡有害皮肤
喝2-3杯咖啡能提高体内压力激素水平 。而皮质醇水平升高会加快皮肤衰老速度 , 并造成明显损坏 。由于咖啡因是一种利尿剂 , 摄入后会使身体脱水 , 让皮肤变得干燥和失去光泽 。
牛奶有害皮肤
适量喝牛奶能够帮助润肤美白 , 但是如果是喝太多的话很容易刺激皮脂分泌 , 导致痤疮 。一般每天喝牛奶可以控制在250~500毫升 。
食盐有害皮肤
食物没有盐 , 味道淡不好吃 , 但摄入太多盐(尤其是加碘盐)会损害皮肤 。它使身体组织肿胀 , 影响总体健康 。更糟糕的是 , 它还会导致粉刺爆发 。
【对皮肤有害的食物】