![月子期间怎么刷牙](http://img.gansulong.com/220824/2333491534-0.jpg)
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坐月子刷牙的重要性
在传统的坐月子习俗中刷牙是一项被禁止的事情 , 这是非常不科学的 。从医学的角度来说 , 产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物 , 这些食物大多细软 , 本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用 , 容易为牙菌斑形成提供条件 。如果不刷牙 , 就会使这些食物的残渣留在牙缝中 , 在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙 , 形成龋齿或牙周病 , 并引起口臭、口腔溃疡等 。所以说 , 产妇在月子里一定要刷牙漱口 , 不然的话牙齿反易被损害 。
坐月子用温水刷牙
由于新妈妈在产褥期身体比较虚弱 , 新陈代谢正处于调整过程中 , 对寒冷的刺激比较敏感 , 因此 , 刷牙漱口与平时不一样 , 要注意使用温水 , 并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软 , 以防冷刺激对齿龈的损害 。
产后3天内最好用指刷法
指刷法 , 即把食指洗净或在食指上缠上纱布 , 把牙膏挤于手指上并充当刷头 , 在牙齿上来回、上下擦拭 , 再用手指按摩齿龈数遍 。这种方法可活血通络 , 坚固牙齿 , 避免牙齿松动 。而且适合产后虚弱不宜下床的新妈妈 。
使用产妇专用的牙刷
首先需要买产妇专用的牙刷 , 因为我们平时用的牙刷比较硬 , 如果用以前的牙刷会造成牙龈出血等情况 , 所以以前的牙刷肯定是不能用 , 现在有专门针对产妇用的牙刷 , 可以到母婴店购买 。
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