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生冷过硬的食物不能吃
产妇在坐月子期间吃过硬或生冷的食物 ， 这些食物容易损伤脾胃影响消化 ， 而生冷食物容易导致淤血滞留 ， 容易引起产妇腹痛 ， 产后恶露不绝 。同时也会影响到吃母乳的宝宝的健康 。
油腻食物不能吃
产妇在坐月子期间 ， 饮食应该注意荤素搭配 ， 但是要以清淡为主 ， 尤其是产后一周内应该多吃米饭 ， 粥类 ， 汤类和蔬菜 ， 不要吃过于油腻的食物 ， 吃多了油腻食物容易导致消化功能下降 ， 而且新妈妈肠胃蠕动较弱 ， 容易胃胀气 ， 因此肥肉 ， 煎炸食物 ， 猪蹄应该尽量少吃 ， 以免引起消化不良 。
红糖不能多吃
红糖营养丰富 ， 能释放能量 ， 提高营养吸收利用率 ， 具有温补性质 。女性分娩之后元气损耗很大 ， 体质比较虚弱 ， 适当吃红糖能益气养血 ， 健脾暖胃 ， 活血化瘀 ， 但是红糖不能多吃 ， 多吃容易损坏牙齿 ， 而且红糖性温 ， 夏妈妈喝多了容易加速出汗 ， 导致身体更加虚弱 。
辛辣刺激食物不能吃
生完宝宝之后最好不要吃辛辣燥热刺激的食物 ， 包括调味食品 ， 如辣椒 ， 花椒 ， 生姜 ， 茴香 ， 大蒜 ， 韭菜等 ， 辛辣食物刺激性太强 ， 新妈妈的肠胃一般都比较错若 ， 而且产后大量失血 ， 出汗加速 ， 吃了辛辣刺激食物容易伤津耗液 ， 导致上火 ， 同时也会对宝宝造成影响 ， 造成宝宝肠胃不适 ， 皮肤问题等 。
【坐月子不能吃哪些食物】