![白木耳的功效与作用](http://img.gansulong.com/220824/1211094452-0.jpg)
文章插图
增强免疫力
银耳中的有效成分酸性多糖类物质,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能,能增强人体的体液免疫能力,对流感等病的预防有显著的增强 。
抗癌抑癌
【白木耳的功效与作用】 白木耳富含矿物质,丰富的硒元素就是其中之一,研究发现,癌症患者的血液里硒元素严重缺乏,硒有很好的抗癌抑癌的效果 。而且白木耳还含有特殊的多糖类化合物,这些营养物质能阻止致癌物质在我们体内的硝化反应,所以经常食用白木耳有预防癌症的效果 。
美容护肤
研究表明,白木耳富含大量的植物胶质,这些胶质的构成成分跟我们皮肤的胶黏蛋白类似,所以长期食用白木耳可以使我们的皮肤更加水润弹滑 。而且白木耳之所以无色,是因为白木耳含有一定的色素淡化成分,所以我们食用白木耳后,这些色素淡化成分会直接作用于我们的皮肤,使我们的皮肤变得更加的白皙,对雀斑,黄褐斑有很好的治疗和预防效果 。
降血压
白木耳富含矿物质和生物碱,食用白木耳能达到治疗气管炎,降低血压,防止动脉硬化的效果 。
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