![如何预防胃下垂](http://img.gansulong.com/220824/111Qa320-0.jpg)
文章插图
少食多餐
胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃,所以饮食调理第一要求便是每次用餐量宜少,但次数可增加,每日4~6餐为宜 。
细嚼慢咽
胃下垂患者的胃蠕动缓慢,如果狼吞虎咽,食物就会填在胃中,所以用餐速度要相对缓慢些 。另外,口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动,增加胃壁张力 。
食物细软
质地偏硬的食物进入胃内不易消化,还可能损害胃黏膜而促进胃炎发生 。因此,平时所吃的食物应细软、清淡、易消化 。
营养均衡
胃下垂患者要注意饮食中脂肪偏低一点,因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢,从而加重胃的负担 。而蛋白质食 物应略有增加 。
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