八个月宝宝辅食( 二 ) _饮食要求

3、先用搅拌机将胡萝卜榨汁。
4、然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。
功效：这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。
8个月宝宝吃什么辅食
主要食物：母乳或配方奶。
辅助食物：白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、婴儿米粉、蛋黄泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐。
餐次：每4～5小时一次。
上午
6：00：母乳喂哺10～20分钟(配方奶150～200毫升) ，面包一片；
8:00：喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油（遵医属）；
10:00：喂配方奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块；
12:00：喂肝末（或鱼末）粥一小碗。
下午
14:00：喂母乳10～20分钟（配方奶150～200毫升) ，馒头一小块；
16:00：喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～100毫升；
18:00：喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克。
夜间
20:00：喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升；
22:00：喂母乳10～20分钟（配方奶150～200毫升）；
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ 。
八个月宝宝饮食注意什么
孩子8个月时，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了，所以可多吃一些蛋白质食物，如豆腐，奶制品，鱼，瘦肉末等。孩子吃的肉末，必须是新鲜瘦肉，可剁碎后加佐料蒸烂吃。另外，还要注意，增加辅食时每次只增加一种，当孩子已经适应了，并且没有什么不良反应时，再增加另外一种。此外，只有当孩子处于饥饿状态时，才容易接受新食物。所以，新增加的辅食应该在奶前吃，喂完辅食之后在喂奶。
【八个月宝宝辅食】