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大笑治头痛
头痛并不一定是脑子里有病，90%以上的头痛病人是一种“紧张性头痛” 。人们遇到不愉快的事情，或者压力过大，太疲劳的时候，总是容易眉头紧锁，额头、颈部的肌肉都会绷得紧紧的 。进而引起失眠头痛的问题 。
大笑能调节大脑神经，消除紧张，引起面部肌肉、胸部肌肉和腹部肌肉运动，甚至还能调动四肢的肌肉运动 。大笑还能刺激大脑产生笨邻乙芬胺的激素，这是一种天然的麻醉剂，能有效缓解头痛 。
冷热敷治头疼
发烧头疼用冷敷 感冒发烧的时候通常也会有头疼的情况，一般建议用冷毛巾敷额头，既可以降温又可以缓解头痛 。另外，宿醉后头痛也可以用冷毛巾敷额头快速缓解 。
风寒感冒头疼用热敷 受寒的时候血管痉挛，会引起神经性头痛，可以用热毛巾敷在额头上，能立即缓解头痛症状 。
腹式呼吸快速缓解头痛
头痛的时候闭着眼睛或者凝视某一个固定的物体，缓慢的用鼻子吸气，使得腹部凸起，然后呼气使得腹部凹陷，尽量深呼吸，延长单次吸气、呼气的时长 。同时用手指按压头痛部位 。此方法可以暂时缓解持续性头痛 。
按摩穴位治头疼
1、头维穴
位置：位于头侧部发际里，额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸 。
功效：该穴具有疏风止痛，清头明目的功效，可治疗头痛、头晕、头重、多泪、目眩、脸部痉挛等症 。
【头痛怎么办最快最有效】 做法：深呼吸后，吐尽空气，然后用双手的大拇指按揉穴位，每次5分钟 。
2、按揉百会穴
位置：百会穴位于头顶部，两耳尖连线的中点上 。
按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在其背后，用拇指按压百会穴半分钟，再顺时针方向按揉1分钟，然后再逆时针按揉1分钟，以局部有酸胀感向四周放散为佳 。
功效：可以治疗各种头痛、偏头痛 。
除以上两个穴位外，按摩太阳穴、风池穴、天柱穴等都有一定的缓解头疼效果 。