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芹菜对抗牙齿黄
芹菜含有大量的粗纤维，能够帮助清理牙缝中夹住的食物碎末，刺激唾液的分泌，平衡口腔的酸碱度，抑菌的同时帮助清洁牙齿 。
做法：做菜的时候可以将芹菜入菜食用 。或者是将芹菜榨成汁饮用 。
陈皮对抗牙齿黄
陈皮中含有抑菌成分，特殊的清香不仅能够帮助清新口气还能够有效清除牙渍，美白牙齿 。
做法：将晒干的陈皮研成细粉末状，刷牙时混合适量的陈皮粉入牙膏中，然后刷牙即可 。
绿茶对抗牙齿黄
绿茶中含有丰富的氟物质，氟可以和牙齿中的磷灰石结合，从而可以有效的做到防止蛀牙的作用，而且氟具有良好的美白牙齿的作用，同时还能够有效的清新口气 。
做法：取适量的绿茶叶放入杯中，加入沸水冲泡，焖3分钟后即可饮用 。
小苏打对抗牙齿黄
【牙齿黄怎么变白小偏方】 小苏打是有轻微腐蚀作用的清洁剂，是极好的天然“牙粉”，能够帮助中和异味，增白牙齿 。
做法：取食盐、小苏打相同等量，用水调匀，用刷牙的方式每天刷一次牙或者是直接将小苏打粉加入牙膏中，混合均匀后刷牙即可 。