![新生儿怎么睡觉才能睡出好头型](http://img.gansulong.com/220823/1T3235191-0.jpg)
文章插图
不宜俯卧
国外主张俯卧位 , 认为俯卧位有助于宝宝胃内气体排出 , 不会引起胀胃 , 也可避免宝宝呛奶 , 且俯卧位有助于宝宝的肺部发育 , 不会压迫头骨 , 有利于塑造饱满 , 圆圆的头型 。但俯卧位存在风险 , 因为新生儿的脖子较硬 , 不会抬头 , 俯卧睡觉容易堵住口鼻 , 引起窒息、缺氧等情况 , 所以不主张新生儿采取俯卧位 , 若宝宝俯卧位 , 需家属在旁照看 。
不宜长期仰卧
新生儿每天需要18-20小时睡眠时间 , 若长期仰卧平躺 , 婴儿的枕骨就会被压平如板 , 容易造成后脑勺扁平 , 形成小扁头 , 面额显宽 , 十分影响面部五官的比例和美观 。另外 , 仰卧位睡觉 , 宝宝的舌头容易往后坠 , 有可能影响呼吸 , 若宝宝吃奶吃得很饱时 , 容易吐奶 , 而平卧位 , 奶液容易误吸到气管 , 引起呛咳 。所以不建议 , 新生儿长期仰卧位睡觉 。
好头型宜轮流左右侧卧
新生儿睡觉正确的姿势 , 为侧卧位;一方面 , 侧卧不会压迫宝宝内脏 , 不会影响宝宝生长发育及睡眠质量;另外 , 若宝宝有溢奶情况 , 奶液顺着嘴角流到口腔外 , 不会误吸到气管引起呛咳 。
同时侧卧不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育 , 防止两边脸蛋过大 , 也不使枕骨受到挤压 , 较少出现扁平头;但需注意的是 , 若长期固定一侧方向睡觉 , 也容易出现“歪扁头”、斜视等 。因为新生儿的头颅骨尚未完全骨化 , 各个骨片之间仍有成长空隙 , 有相当的可塑性 。若想睡出好头型 , 需要两侧轮流侧卧 , 两三天内 , 左右侧卧 , 交替改换 , 那么婴儿的头型就会正常发育了 。
睡出好头型注意事项
【新生儿怎么睡觉才能睡出好头型】 1、宝宝3个月内 , 不需要枕头 , 三个月以后才需要高度大概在3-4cm左右的枕头 。市场上出售的中间凹的婴儿枕对宝宝的头形形成有一些作用 。枕头不宜太软 , 要选择吸汗、通气的纯棉软布枕头 。
2、宝宝与母亲较为亲密 , 喜欢歪向妈妈的那一边睡 , 为了宝宝能交替侧睡 , 形成好头型 , 建议妈咪们 , 每三天就换到宝宝的另一边去睡 , 宝宝也会跟着左右侧睡 , 有助于塑造头型 。
- 宝宝睡觉不踏实易惊醒哭闹怎么办
- 宝宝睡觉总是一惊一惊的怎么办
- 怎么自制酸奶面膜
- 夏季怎么护肤
- 芦荟怎么美容
- 面膜怎么用效果最好
- 唇部怎么护理
- 肺癌晚期脚肿怎么回事
- 老年人腿抽筋怎么办
- 海参怎么吃对孕妇好