酸枣仁的功效与作用及食用方法 _治疗神经衰弱

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治疗神经衰弱
酸枣仁有宁心安神、平肝理气的功效，特别适宜神经衰弱、惊悸多梦人群食用，可用酸枣仁30g ，捣碎，放进纱布袋中，再将纱布袋放进200ml的清水中浓煎至30ml ，于每夜睡觉前半个小时服用， 10天为1个疗程。
治疗盗汗不止
酸枣仁有很好的敛汗之效，主治体虚自汗、盗汗。可以将酸枣仁、人参、茯苓各等分。把三者共研成细末。每回一汤匙以米汤调服，每天3回，通常用药三到五天即能够见效。
治疗失眠
酸枣仁具有养血安神的功效，比较适用于心脾两虚所导致的心悸，气短，失眠多梦，心烦不眠等症。可用酸枣仁15g ，捣碎煮汁除渣，加适量的粳米熬粥，睡觉前服。对各类失眠和心悸均有较好的疗效。
治疗女性更年期综合征
酸枣仁归心、肝经，有养气、镇静、安神效用，能够舒缓心情，改善情绪，适宜患有更年期综合症或者焦虑症的人群。可直接用酸枣仁30g ，粳米50g一起煮粥喝，每天一剂，连续服用10天为1个疗程
【酸枣仁的功效与作用及食用方法】