大学生心理健康与人生髮展：成长从关爱心灵开始 _生活百科

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大学生心理健康与人生髮展：成长从关爱心灵开始【大学生心理健康与人生髮展：成长从关爱心灵开始】《大学生心理健康与人生髮展：成长从关爱心灵开始》是一本由高等教育出版社在2010年出版的书籍。本书讲述了大学生心理健康与自我发展及大学生自我意识等知识。
基本介绍页数：331页
出版社：高等教育出版社
出版时间：第1版 (2010年4月1日)
装帧：平装
图书信息丛书名: 国家精品课程教材正文语种: 简体中文开本: 16ISBN: 9787040295283条形码: 9787040295283尺寸: 22.6 x 17 x 1.6 cm重量: 558 g内容简介《大学生心理健康与人生髮展:成长从关爱心灵开始》是国家精品课程“大学生心理健康”的配套教材，它凝结着作者10余年来对大学生心理素质课程的思考与探索。《大学生心理健康与人生髮展:成长从关爱心灵开始》从大学生的自身发展和实际需要出发，以增强大学生的心理素质为目标，选择了大学生在成才过程中必然遇到的心理适应、自我发展、情绪管理、人际关係、恋爱婚姻、挫折应对、生涯规划、生命价值等课题，在广泛吸收国内外最新研究成果的基础上，进行了较为详尽的阐述和诠释。《大学生心理健康与人生髮展:成长从关爱心灵开始》注重案例分析和课堂互动环节，每章均以典型案例导入，章末设计了典型案例分析和课堂互动活动，附录中增加了学生的心理成长感悟。《大学生心理健康与人生髮展:成长从关爱心灵开始》贴近学生实际，时代感强，既可以作为教师用书，也可以作为学生心理自助和助人用书。目录第一章关爱心灵——大学生心理健康与自我发展001第一节大学生拥有健康心理的重要意义002一、什幺是心理健康002二、大学生心理健康的标準002三、心理健康对大学生自我发展的重要意义003第二节大学生常见的心理问题006一、什幺是心理问题006二、大学生常见的心理问题007三、大学生心理问题产生的原因分析013第三节提高心理素质，培养健康人格015一、大学生心理问题产生的新特点015二、大学生维护心理健康的途径与方法016【複习思考题】019【典型案例分析】019【课堂互动活动】023第二章完善自我——大学生的自我意识029第一节自我意识及其对大学生健康发展的作用030一、自我意识的有关理论030二、自我意识在大学生髮展中的重要作用034第二节大学生自我意识的变化及特点035一、大学生自我意识发展的规律036二、大学生自我意识发展的特点037三、大学生自我意识常见的问题及调适039第三节大学生完善自我的途径与方法043一、良好自我意识的标準043二、做最好的自己044【複习思考题】048【典型案例分析】049【课堂互动活动】053第三章学会交往——大学生的人际关係057第一节人际关係的相关理论058一、人际关係的内涵058二、人际关係的建立过程060三、人际交往的原则062四、影响人际关係的因素066五、人际交往的心理效应068第二节大学生人际交往中的常见问题070一、交往缺乏主动性071二、封闭自我072三、缺乏交往技能073第三节大学生人际交往的途径和方法074一、完善自我075二、运用技巧078【複习思考题】082【典型案例分析】082【课堂互动活动】085第四章掌控情绪——大学生的情绪管理091第一节认识我们的情绪092一、情绪及其类型092二、情绪的产生机制094三、情绪的功能096四、情绪对大学生的影响097五、健康情绪的标準097第二节大学生常见的情绪困扰098一、大学生情绪发展的特点098二、大学生的主要情结困扰099第三节有效管理情绪，保持乐观心态104一、认识自己的情绪104二、接纳自己的情绪107三、正确表达情绪108四、有效调控情绪110【複习思考题】115【典型案例分析】115【课堂互动活动】118第五章学会适应——大学生的适应与发展123第一节了解适应与发展124一、适应与发展的内涵124二、适应与发展的基本理论126第二节大学生适应与发展中的常见问题130一、理想与现实的冲突130二、角色错位的困扰131三、学习适应不良的焦虑131四、人际交往不良带来的心理孤独132五、生活应对的烦恼132第三节学会适应，积极发展133一、当代社会对大学生适应与发展带来的挑战133二、大学生适应与发展的任务和要求135三、学会适应，发展自我137【複习思考题】139【典型案例分析】139【课堂互动活动】142第六章走近两性——大学生的性心理与性健康149第一节科学认识“性”150一、性的多重含义150二、性心理的基本理论152三、青少年性心理的发展阶段154第二节大学生常见的性困惑155一、性生理困惑156二、性心理困扰156三、性行为失当158四、性心理障碍159第三节大学生性健康的维护161一、大学生性心理发展的特点161二、大学生性健康的标準162三、维护大学生性健康的途径163四、大学生性传播疾病的预防165【複习思考题】168【典型案例分析】168【课堂互动活动】171第七章理解爱情——大学生的恋爱心理177 第一节爱情的心理学视角178一、什幺是爱情178二、爱情的心理结构178三、爱情的心理意义181第二节大学生的恋爱心理182一、大学生产生爱情的心理因素183二、大学生恋爱的发展阶段184三、大学生恋爱的心理特点186四、大学生获得美满爱情的要素187第三节大学生恋爱中的心理困惑与调适190一、爱情心理困扰190二、恋爱中的情感危机193三、婚前性行为带来的心理冲突197四、大学生爱的能力的培养198【複习思考题】204【典型案例分析】204【课堂互动活动】207第八章应对挫折——大学生的抗逆力培养213第一节挫折的概念及理论214一、什幺是挫折214二、经典的挫折理论216第二节大学生常见的心理挫折218一、大学生常见的挫折类型218二、大学生产生挫折的原因219第三节大学生的挫折应对与抗逆力培养223一、认识挫折223二、培养抗逆力227【複习思考题】231【典型案例分析】231【课堂互动活动】234第九章规划生涯——大学生职业生涯发展规划241第一节职业生涯规划概述242一、职业生涯规划的定义242二、职业生涯规划的基本理论243三、职业生涯规划对大学生成才发展的意义246第二节大学生职业生涯规划发展中常见的心理困扰247一、大学生职业生涯规划的发展阶段247二、大学生职业生涯规划中常见的心理困扰249第三节大学生职业生涯规划的过程与方法251一、影响大学生职业生涯规划的因素251二、大学生职业生涯规划的过程253三、大学生职业生涯规划过程中的心理调节261【複习思考题】264【典型案例分析】264【课堂互动活动】267第十章珍爱生命——大学生生命教育及心理干预275第一节认识生命与死亡276一、生命的内涵276二、理解死亡279三、认识生命与死亡的意义281第二节大学生的生命困惑282一、大学生生命困惑探究282二、大学生生命困惑寻源284三、构建大学生的生命教育体系286第三节热爱生活，珍爱生命289一、关爱自我，尊重生命290二、热爱生活，活在当下291三、学会感激，心态和谐293四、直面压力，挑战命运294第四节预防自杀，守护生命294一、什幺是自杀危机295二、大学生自杀的原因分析296三、如何识别自杀危机298四、大学生自杀危机的预防和干预299【複习思考题】300【典型案例分析】301【课堂互动活动】304附录：心理成长感悟311 参考文献328后记331