大学生心理健康12讲 _生活百科

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大学生心理健康12讲【大学生心理健康12讲】《大学生心理健康12讲》是一本为大学生心理健康教育编写的教材。在积极心理学理念的指导下，《大学生心理健康12讲》试图对大学生在成长与成才的过程中需要面对的现实，提供心理健康视角的解读。内容涉及到对心理学、心理健康的理解、大学生自我意识、人格成长、情绪调控、生命意识的完善与丰满，以及大学生在学习、人际关係、恋爱与性、面对挫折等方面心里潜能的提升等方面。
基本介绍书名：大学生心理健康12讲
出版社：北京师範大学出版社
页数：227页
开本：16
品牌：北京师範大学出版社
作者：李梅黄丽
出版日期：2012年6月1日
语种：简体中文
ISBN：9787303088591
内容简介《大学生心理健康12讲》能使大学生学会自我心理调适，有效消除心理困惑，自觉培养坚韧不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神，提高承受和应对挫折的能力。图书目录第一讲心理健康——成长的新视角第一节识心有据——心理学与心理健康第二节健康标準——大学生心理健康的发展第三节心理谘询——为心理健康“护航” 第二讲认识自己——自我的全面画像第一节认识自己——“我”的组成第二节自我觉察——“我”是怎样成为现在的我第三节自我觉醒——“我”的改变方向第三讲提升自我——做回真实的自己第一节自我认同——拥抱自己第二节自我效能——欣赏自己第三节自我尊重——提升自我存在的尊严与意义第四讲人格魅力——人心不同，各如其面第一节人格概述——人格面面观第二节人格与健康——人格对心身健康的影响第三节人格完善——健康人格的培养和塑造第五讲情绪管理——给情绪安个家第一节情绪概述——掀起你的盖头来第二节情绪体验——让我欢喜让我忧第三节情绪管理——我的情绪我做主第六讲亲密关係——人际交往的源起与形成第一节人际交往的起源——依恋理论第二节人际交往的发展——人际中的其他理论第三节亲子关係——与父母关係的和解第七讲同学关係——大学人际关係的变奏曲第一节简单中的繁複——人际交往的主旋律第二节人际交往的困惑——山重水複疑无路第三节交往能力的提升——柳暗花明又一村第八讲爱情花开——恋爱心理面面观第一节爱之ABC——爱情是什幺第二节爱之维繫——呵护你的爱情花朵第三节分手快乐——应对爱的起起伏伏第九讲路过“性”福——大学生性心理保健第一节掀开“性”的面纱——什幺是性第二节 “性”福的烦恼——有关“性”的那些事儿第三节我要的“性”福——面对性关係第十讲革新学习——整合学习模式第一节学习的心理学概述第二节玉不琢，不成器——面对学习中的难题第三节做学习的主人——打造新的学习模式第十一讲挫折应对——让挫折成为成长的资源第一节挫折真相——挫折的心理概述第二节挫折应对——你用了的防御方式第三节提升耐受挫折能力——从积极心理学的视角出发第十二讲生命教育——让生命的宝石熠熠闪光第一节生命教育一打开生命教育之门第二节生命的真谛——思考生命这个命题第三节生命的危机——迈过绝望那道坎参考文献