![大学生心理健康12讲](http://img.gansulong.com/220817/213HI1C-0.jpg)
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大学生心理健康12讲【大学生心理健康12讲】《大学生心理健康12讲》是一本为大学生心理健康教育编写的教材 。在积极心理学理念的指导下,《大学生心理健康12讲》试图对大学生在成长与成才的过程中需要面对的现实,提供心理健康视角的解读 。内容涉及到对心理学、心理健康的理解、大学生自我意识、人格成长、情绪调控、生命意识的完善与丰满,以及大学生在学习、人际关係、恋爱与性、面对挫折等方面心里潜能的提升等方面 。
基本介绍书名:大学生心理健康12讲
出版社:北京师範大学出版社
页数:227页
开本:16
品牌:北京师範大学出版社
作者:李梅 黄丽
出版日期:2012年6月1日
语种:简体中文
ISBN:9787303088591
内容简介《大学生心理健康12讲》能使大学生学会自我心理调适,有效消除心理困惑,自觉培养坚韧不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神,提高承受和应对挫折的能力 。图书目录第一讲 心理健康——成长的新视角 第一节 识心有据——心理学与心理健康 第二节 健康标準——大学生心理健康的发展 第三节 心理谘询——为心理健康“护航” 第二讲 认识自己——自我的全面画像 第一节 认识自己——“我”的组成 第二节 自我觉察——“我”是怎样成为现在的我 第三节 自我觉醒——“我”的改变方向 第三讲 提升自我——做回真实的自己 第一节 自我认同——拥抱自己 第二节 自我效能——欣赏自己 第三节 自我尊重——提升自我存在的尊严与意义 第四讲 人格魅力——人心不同,各如其面 第一节 人格概述——人格面面观 第二节 人格与健康——人格对心身健康的影响 第三节 人格完善——健康人格的培养和塑造 第五讲 情绪管理——给情绪安个家 第一节 情绪概述——掀起你的盖头来 第二节 情绪体验——让我欢喜让我忧 第三节 情绪管理——我的情绪我做主 第六讲 亲密关係——人际交往的源起与形成 第一节 人际交往的起源——依恋理论 第二节 人际交往的发展——人际中的其他理论 第三节 亲子关係——与父母关係的和解 第七讲 同学关係——大学人际关係的变奏曲 第一节 简单中的繁複——人际交往的主旋律 第二节 人际交往的困惑——山重水複疑无路 第三节 交往能力的提升——柳暗花明又一村 第八讲 爱情花开——恋爱心理面面观 第一节 爱之ABC——爱情是什幺 第二节 爱之维繫——呵护你的爱情花朵 第三节 分手快乐——应对爱的起起伏伏 第九讲 路过“性”福——大学生性心理保健 第一节 掀开“性”的面纱——什幺是性 第二节 “性”福的烦恼——有关“性”的那些事儿 第三节 我要的“性”福——面对性关係 第十讲 革新学习——整合学习模式 第一节 学习的心理学概述 第二节 玉不琢,不成器——面对学习中的难题 第三节 做学习的主人——打造新的学习模式 第十一讲 挫折应对——让挫折成为成长的资源 第一节 挫折真相——挫折的心理概述 第二节 挫折应对——你用了的防御方式 第三节 提升耐受挫折能力——从积极心理学的视角出发 第十二讲 生命教育——让生命的宝石熠熠闪光 第一节 生命教育一打开生命教育之门 第二节 生命的真谛——思考生命这个命题 第三节 生命的危机——迈过绝望那道坎 参考文献
- 历届PTN美国大学生数学竞赛试题集
- 考博英语阅读理解、翻译与写作精讲精练
- 大学生心理危机的预防与干预
- 国中生心理健康自助读本
- 2015年中国人民大学出版社出版图书 大学生生命教育
- CSS网路大讲堂
- 1995-2009 新东方名师考研英语15年全真试题精讲
- 21世纪高等院校教材·大学生心理健康教育
- 第三版 大学生心理素质教育
- 中国小教师心理健康自测与调适