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病由心生：情绪管理手册【病由心生：情绪管理手册】本书揭示世界医学领域的一个新发现——心理神经免疫学，让人们对自己的心理情绪有一个全新的了解 。针对种种情绪疾病，只要掌握其中的要点，自然会“药到病除” 。
基本介绍书名：病由心生：情绪管理手册
作者：徐世杰
ISBN：9787506294386
类别： 成功/励志
出版社：世界图书出版公司
出版时间：2008-3-1
内容简介千万不要以为天天喝补药，隔天做运动疾病就不会找上你！生气是自我发泄？忧郁是自我调节？如果你这幺想，那疾病就都会冲着你来了！无数个事实正在告诉我们：情绪才是决定一个人身体是否健康的最重要的标準！大量的医学研究也显示，人体76%的疾病也是因为不良情绪而导致的！作者简介徐世杰，着名精神学专家，东京大学医学部教授，素有日本“精神学第一人”之称 。1935年生于中国台湾，20几岁赴日本东京大学攻读学位，50年来，除了在学术上建树颇丰之外，先后被日本东京大学医学部、台湾中原大学医学部、北京大学等顶级医学院聘为学术顾问，并且被德国总理奉为座上宾 。他曾出版过《灵药&魔药》、《心理学的陷阱》、《心理学东进》等学术着作，对于各种精神药物有独到看法和研究 。编辑推荐为什幺心脏病人会在特殊状态下死亡？为什幺很多人一到秋季的时候就容易莫名的情绪低落？为什幺有些人会在熙熙攘攘的人群中突然感到恐慌？遇到不愉快的事情，你的胃怎幺也会跟着“难过”？人的悲伤跟镁元素有何关係？疾病真的是病从口入的结果吗？……本书为你揭示世界医学领域的一个新发现——心理神经免疫学，让你对自己的心理情绪有一个全新的了解 。读完本书之后，你会发现，针对种种情绪疾病，你只要掌握其中的要点，自然会“药到病除” 。目录第一章身随心动令人惊讶的猴子试验快乐明星的离奇死亡是谁在操控你的情绪女性是情绪疾病的高危人群情绪也会感冒心理疾病时代的危机影响情绪健康的八大因素第二章失控的情绪过度恐惧会危及生命乐极生悲易发生猝死思虑太过为健康大敌疑心太重自寻烦恼嫉妒心理有损身体无病生疑，自找病情绪过度紧张是百病之源气急暴怒伤身折寿过于悲伤影响健康过度忧愁会早衰早逝意外受惊可致人猝死第三章心正才能身正形神为何要合一情绪健康的八大指标为何说“心病还要心药医”八种方法有效缓解精神紧张第四章情绪与消化系统溃疡——都是情绪惹的祸情绪引发慢性胃炎情绪闹矛盾，“阑尾炎”跟着来打嗝也要怪情绪减肥减出厌食症心与结肠相牵连第五章情绪与内分泌系统糖尿病原来也是一种情绪病减肥塑身要有好情绪为何脾气大的人脖子会变粗不良隋绪会阻碍孩子的身体发育第六章情绪与神经系统为什幺人越想睡的时候就越难入睡什幺是“情绪性偏头痛”让你“坐立不安”的焦虑症历史悠久的“神经衰弱症”为什幺有些人老有怪想法癔病和“假药”第七章情绪与运动系统情绪引发类风湿性关节炎精神压力是头痛的元兇第八章情绪与妇科疾病经期前的神经质怎幺会突然闭经痛经，挥不去的梦魇越讨厌越难过的更年期第九章情绪与五官疾病青光眼，莫悲伤角膜溃疡远离不良情绪视疲劳要保持好情绪白领人士谨防飞蚊症心情不佳易患口腔溃疡耳病与心相通“过度换气”——哭出来的病第十章情绪与皮肤看别人痒，我也痒情绪疗法妙治牛皮癣什幺是“鬼剃头”母爱和皮炎第十一章情绪和癌症令人痛心的癌症癌症患者易产生的心理障碍患者的心理直接影响癌症的发展採用情绪支援和行为干预第十二章心理养生的四大法宝善良：心理养生的营养素宽容：心理养生的调节阀乐观：心理养生的不老丹淡泊：心理养生的免疫增强剂第十三章四季情绪养生春季养肝重在调理情绪夏季调养以清静为原则秋季避免触景伤情冬季消除烦闷运动最好第十四章心理养生十九招心态平衡寿比南山静志养神休闲养生情绪乐观百病不生积极向上永不衰老调节心理延年益寿想像畅怀调精怡神博爱无私健康久久养性立志颓废不再发泄悲郁预防生病嬉笑养生返老还童舞蹈运动简易养生管理情绪健康长寿好学不倦益智健脑聆听音乐防病延年书画相宜以动寓静吟诗咏词有益身心赏艺习艺延缓衰老谨记格言保健强身修身养性利己益寿……