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二十四节气养生美食大全【二十四节气养生美食大全】二十四节气是我国遵循天气规律的变化 ， 而人体也应该根据二十四节气的变化来调整自己的生活规律表 ， 根据二十四节气来养生才是正确的养生方法 。朱太治、双福等编着的《二十四节气养生美食大全(第2版图解养生珍藏版)》按照二十四节气分类 ， 仔细剖析了每个节气相关的养生经、起居保健、身体养护、饮食调理、疾病预防、趣味风俗等内容 ， 让读者根据二十四节气变化及时调整自己的饮食起居 ， 把养生变成生活 。每个节气都配备了合适的推荐美食 ， 通过食疗实现每个节气的养生需要 。《二十四节气养生美食大全(第2版图解养生珍藏版)》推荐的每个菜谱都是由知名营养专家审定 ， 并採用全图解的方式详解製作过程 ， 让读者一看就会 ， 一学就会 。
基本介绍书名：二十四节气养生美食大全
出版社：化学工业出版社
页数：154页
开本：16
定价：29.80
作者：朱太治 双福
出版日期：2013年8月1日
语种：简体中文
ISBN：7122175138
品牌：化学工业出版社
内容简介《二十四节气养生美食大全(第2版)(珍藏版)》是由北京化学工业出版社出版 。图书目录Part 1 春季篇·养肝正当时 （春雨惊春清谷天） 立春养生 （2月4～5日） 立春养生经 菠菜炒猪血 猪骨红枣汤 春卷 油焖春笋（2月18～20日） 雨水养生 雨水养生经 韭菜炒鸡丝 薏米山药粥 无花果煲瘦肉 薏米百合瘦肉汤 （3月5～7日） 惊蛰养生 惊蛰养生经 芹菜炒香菇 木耳炒白萝蔔 红枣银耳汤 山药桂圆浆 （3月20～21日）春分养生 春分养生经 杜仲腰花 鲫鱼蒸蛋 大蒜烧茄子 白烧鳝鱼 （4月4～6日） 清明养生 清明养生经 香椿芽拌豆腐 焖烧扁豆 翡翠鲜虾 花生煲猪蹄 （4月19～21日） 穀雨养生谷 穀雨养生经 菠菜炖豆腐 鸭血冬粉汤 香椿煎蛋 百合煲乌鸡 Part 2 夏季篇·养心最适宜 （夏满芒夏暑相连） （5月5～6日） 立夏养生 立夏养生经 清凉藕片 香芹肉丝 牛奶蘑菇汤 荸荠冰糖藕羹 （5月20～22日） 小满养生 小满养生经 芹菜拌豆腐 冬瓜草鱼煲 白萝蔔鸭肫汤 油茶麵 （6月5～7日） 芒种养生 芒种养生经 清热海带丝 红枣炖兔肉 肉粽子 苦瓜炒蛋 （6月21～22日）夏至养生 夏至养生经 海米拌芹菜 凉拌莴笋 奶油冬瓜球 小米红枣粥 （7月6～8日） 小暑养生 小暑养生经 山药炖鸽子 香菇炒肉 橘香鲫鱼汤 鹌鹑粥 （7月22～24日） 大暑养生 大暑养生经 凉拌茄子 苦瓜菊花粥 绿豆南瓜汤 西瓜鸡 Part 3 秋季篇·养肺好时机 （秋处露秋寒霜降） （8月7～9日） 立秋养生 立秋养生经 三味乌鸡汤 香辣肚丝 鲜虾丝瓜汤 山药扁豆粥 （8月22～24日） 处暑养生 处暑养生经 莲子百合煲猪肚 雪梨银耳汤 豆腐羹 生姜冬瓜鲜虾汤 （9月7～9日） 白露养生 白露养生经 百合梨粥 柚子鸡 莲子百合粥 香酥山药 鲫鱼红糖甜杏汤 黄米红豆粥 （9月22～24日） 秋分养生 秋分养生经 海米烧竹笋 葱油鲢鱼 参蛋汤 豆芽炒韭菜 （10月8～9日） 寒露养生 寒露养生经 红枣栗子焖鸡 乾丝海带 百枣莲子银杏粥 鲫鱼糯米粥 （10月23～24日） 霜降养生 霜降养生经 枸杞蒸鸡蛋 糖醋白菜丝 黄豆猪蹄汤 苦瓜炖牡蛎 山药枸杞煲瘦肉 橙子苹果汤 Part 4 冬季篇·养肾莫迟疑 （冬雪雪冬小大寒） （11月7～8日） 立冬养生 立冬养生经 番茄糖藕 黄瓜炒猪肝 紫菜虾皮南瓜汤 番茄煲牛肉 （11月22～23日） 小雪养生 小雪养生经 炒双菇 海带炖排骨 羊肉白萝蔔汤 白鬍椒煲猪肚 （12月6～8日） 大雪养生 大雪养生经 蒜泥茼蒿 枸杞青笋炒肉 冬瓜三鲜汤 核桃猪腰粥 麦冬沙参粥 百合桂圆煲鸡蛋 （12月21～23日） 冬至养生 冬至养生经 当归生姜羊肉汤 红烧蹄筋 红枣牛肉汤 猪肉蛋黄馄饨 猪骨花生粥 莲藕鲜鸡汤 （1月5～7日） 小寒养生 小寒养生经 素炒三丝 软炸菜花 胡萝蔔乌鸡汤 丝瓜番茄粥 海参粥 淮山羊肉汤 （1月20～21日） 大寒养生 大寒养生经 糖醋胡萝蔔丝 牛奶粥 黑豆鳝鱼汤 姜蜜饮 葱香萝蔔蹄筋煲