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养生靓汤基本介绍中文名：养生靓汤
主要食材：桃胶，皂角米
分类：汤羹
用料材料用量桃胶25g皂角米15g莲子30g银耳1大朵桂圆10g百合10g枸杞10g蔓越莓20g红枣（小）6个老冰糖或冰糖适量做法1. 称好所需材料
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2. 桃胶，皂角米需提前浸泡10~12小时，百合提前浸泡4小时，银耳提前2小时浸泡 。图片是泡好的桃胶，要泡至没有硬芯，很神奇的桃胶，一点点变成一整盘 。
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3. 泡好的皂角米 。
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4. 银耳切小块，锅内加1000ml水，先加入皂角米、银耳、莲子、大枣、桂圆开锅转文火煮35分钟，再放入其他材料开锅文火煮25分钟，最后放冰糖至冰糖融化 。
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5. 开动！
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