文章插图
牛奶蛋白炖桃胶基本介绍中文名:牛奶蛋白炖桃胶
主要食材:桃胶,鸡蛋白
分类:美容养颜,早餐,炖
用料材料用量桃胶10~15克鸡蛋白1个牛奶200克细砂糖少许冰糖适量香草精1滴做法1. 桃胶10~15克浸泡一个晚上,至中间没有硬芯即可;【冬天会要浸泡得久一些,夏天的话7、8个小时就可以了】
文章插图
2. 泡发好的桃胶掰成小块(也不要太小,要有点口感)
文章插图
3. 入水里煮半到一小时
文章插图
4. 熬好的桃胶按自己口味加入适量冰糖调味;【煮的过程中要时不时地搅拌一下,因为煮一会儿桃胶会变得很黏容易巴锅】
文章插图
5. 蛋白一个打匀
文章插图
6. 加入200克牛奶、少许细砂糖、1滴香草精搅匀
文章插图
8. 在熬好的桃胶中倒入做好的牛奶蛋白,开吃
文章插图