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铁皮石斛鲜榨汁【铁皮石斛鲜榨汁】铁皮石斛鲜榨汁有两种做法 。启动榨汁机时间设定为3-5分钟 ， 这样可以充分的将营养成份榨出 。倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中 ， 用中火煮沸 ， 边煮边摇晃避免溢出与煮糊 。煮至泡沫消失即可 。
方法A步骤一：将50G新鲜铁皮石斛洗净 ， 并剥去老皮 ， 然后剪成2-3CM的小段 。步骤二：将剪好的铁皮石斛放入普通榨汁机内 ， 加入1000ML纯净水 。(此份量适合4-6人饮用)步骤三：启动榨汁机时间设定为3-5分钟 ， 这样可以充分的将营养成份榨出 。步骤四：倒出即可饮用 ， 饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜 ， 口感更佳 。如需热饮可延续以下步骤：步骤五：倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中 ， 用中火煮沸 ， 边煮边摇晃避免溢出与煮糊 。煮至泡沫消失即可 。步骤六：同步骤四 。方法B步骤一和步骤二同方法A一样：
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榨汁(此份量适合4-6人饮用)步骤三：启动豆浆机五穀豆浆程式 ， 待豆浆机停止工作即可倒出并滤去渣滓 。步骤四：和方法A一样 。