安胎养胎胎教每日指导 _生活百科

安胎养胎胎教每日指导基本介绍书名：安胎养胎胎教每日指导
出版社：中国纺织出版社
页数：335页
开本：12
品牌：中国纺织出版社
作者：郑国权
出版日期：2013年2月1日
语种：简体中文
ISBN：9787506486576
基本介绍内容简介《安胎养胎胎教每日指导》写给自己、写给宝宝、对于每一位父母来说。孩子不仅是生命的延续，也是希望的升华。为了宝宝的健康成长，必须有一个良好的开端，在此我们为您，介绍最新的胎教理念，提供最科学的胎教方案，汇集最可行的胎教方法。亲爱的準父母们，请您从準妈妈怀孕开始，按照《安胎养胎胎教每日指导》所描述的安胎、养胎、胎教知识与方法，坚持每天进行胎教，相信您一定可以生一个身体健康、聪明可爱的宝宝。作者简介郑国权，毕业于白求恩医科大学临床医疗系，着育儿、孕产方面科普书籍多部，发表《妊娠合併黑斑息肉病分析》等多篇论文，并获奖。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任、东方乳腺病研究所所长、东方不孕不育研究所所长，擅长妇产科疾病诊治，尤擅围产期保健和治疗不孕不育疾病。从医21余年，对孕前、孕期、产后、育儿各阶段的维养积累了丰富的经验。图书目录第1月胎教应该从现在开始第001天胎教是母子共同成长的过程第002天当今世界流行的胎教流派第003天了解先人们的胎教智慧第004天被科学证实了的胎教理论依据第005天胎教可以完善胎儿的人格第006天进行胎教的两种形式第007天杜绝紧张情绪第008天不同的时期需实施不同的胎教第009天胎教必须遵循的原则第010天胎教中需要注意的事项第011天不要错过胎教的最佳时期第012天建立正确的胎教观第013天胎教需要家庭成员的密切配合第014天环境胎教——营造良好的家庭氛围第015天情感胎教——用和谐与慈爱感化胎儿第016天行为胎教——让良好习惯影响宝宝的成长第017天营养胎教——保证胎儿发育需求第018天运动胎教——增进母子健康第019天抚摩胎教——促进情感与信息的交流第020天语言胎教——激发胎儿听觉与语言印记第021天音乐胎教——感受优雅美妙的旋律第022天文学胎教——为认知能力奠定基础第023天美育胎教——传输与培养审美意识第024天光照胎教——有益于胎儿视觉神经的完善第025天準妈妈的饮食禁忌第026天夫妻和睦是胎教的重要因素第027天準妈妈应该知道的数字第028天保持正确的活动姿势第029天通过日记，记录胎教的点点滴滴第030天开始做妊娠记录第031天孕期生活起居要有规律第032天平衡膳食，一日三餐要合理第033天孕期远离辐射隐患第034天到医院检查是否怀孕第035天最好远离宠物第036天散步是孕早期最佳运动胎教第037天可以开始音乐胎教第038天教您读懂化验单第039天学会推测预产期第040天孕早期準爸爸要做的事第041天制定自己的胎教方案第2月为了宝宝保持愉悦心情第042天选择适合宝宝的音乐第043天音乐胎教的注意事项第044天与宝宝共享名曲《小白船》第045天通过阅读与胎宝宝互动第046天品读美文《开始》第047天爱美也是一种胎教第048天安胎不可盲目从事第049天选择适宜孕期的服饰第050天準爸爸也是胎教中的主角第051天缓解孕期反应的方法第052天孕早期食欲不振的应对方法第053天合理安排孕期睡眠第054天情绪不佳时的自我调整第055天準妈妈的饮食禁忌第056天各种病毒的侵害第057天胎教需要持之以恆第058天微笑是最好的胎教第059天根据宝宝血型进行健康胎教第060天及时补充叶酸第061天感受古典音乐之美第062天日常起居防流产第063天孕期準妈妈的标準体重第064天补钙要科学合理第065天抚摩胎教，从现在开始第066天纠正不良的饮食习惯第067天清除口腔异味的方法第068天适宜胎教的音乐曲目第069天感受巴洛克的低频音乐第3月与胎宝宝一起渡过难关第070天聆听《让世界充满爱》第071天通过抚摩与胎宝宝进行沟通第072天用呼吸法提高胎教效果第073天孕期做B逾时间表第074天準妈妈办公室中巧运动第075天準妈妈与胎宝宝互动的小游戏第076天和胎宝宝一起朗诵《雪花的快乐》第077天给宝宝美丽肤色第078天观赏脚尖上的舞蹈——《天鹅湖》第079天买个合适的孕枕第080天孕期皮肤问题的解决方案第081天有利乳汁分泌的孕期美食第082天避免洗澡时发生意外第083天孕期补钙彩色食谱第084天利用色彩实施胎教第085天对胎宝宝进行美学胎教第086天与大自然亲密接触第087天外出交通工具的选择第088天开车时需要注意的安全问题第089天骑车与散步时的注意事项第090天宝宝的性格父母做主第091天吃出健康聪明宝宝第092天不可忽视锌的作用第093天谨防维生素补充过量第094天不做肥胖準妈妈第095天孕期养花有讲究第096天準妈妈宜吃的花草食谱第097天感受莫扎特的音乐魅力第4月为宝宝更聪明而“加油” 第098天举办家庭音乐会第099天品味王羲之的《兰亭序》第100天杜绝餐具中的健康隐患第101天美文欣赏——《春》第102天进行强度适中的运动第103天做一套“心理体操” 第104天选择适合的医院体检第105天了解各类医院的特点第106天不可忽视的孕中期体检第107天準妈妈做家务时的注意事项第108天规避做家务时的安全隐患第109天在静思中冥想第110天为宝宝起个乳名第111天準妈妈的四季着装第112天保护视力从胎宝宝开始第113天夫妻一起进行胎教第114天防止胎儿发育迟缓第115天準爸爸应多体谅準妈妈的感受第116天準爸爸应该消除与宝宝的距离感第117天用饮食调理孕期不适第118天选择正确的烹饪技法第119天感觉第一次胎动第120天良好的睡眠质量非常重要第121天不同的音乐产生不同的效果第122天胎教音乐不要拘于固定方式第123天音乐胎教的佳选之一——《彼得与狼》第124天準妈妈学唱《摇篮曲》第125天适宜胎教的文学作品第5月把美好的感受传递给胎宝宝第126天与“子宫对话”有益胎儿脑部发育第127天用轻柔的声音讲故事第128天吟唱儿歌——《采蘑菇的小姑娘》第129天 “哑语”胎教也是良好的教育第130天模仿一下《蒙娜丽莎》的微笑第131天适宜孕中期的运动第132天与胎宝宝进行互动式抚摩第133天选择準妈妈适宜的内衣第134天选择适合自己的鞋子第135天準妈妈喝水的几个规则第136天多吃坚果让宝宝更聪明第137天预防与消除腿部水肿第138天孕期妊娠纹的应对第139天对付腰酸背痛的方法第140天应对贫血症的方法第141天给孕期生活添些情调第142天一家三口的亲情互动第143天适当补充微量元素第144天精心选用孕期奶粉第145天给準妈妈的“粥”道呵护第146天保护好宝宝的“粮仓” 第147天準妈妈睡前饮食宜忌第148天孕中期疼痛的解决方案第149天安全用药的方法第150天了解孕期禁服的中成药第151天怀孕中期性生活方案第152天在运动中获得最大的舒适第153天入睡前听听名曲——《月光》第6月用心浇灌萌芽中的小生命第154天做瑜伽让準妈妈更健康第155天简易可行的準妈妈体操第156天适当进行健走运动第157天做减压操缓解孕期不适第158天做些有利于顺产的运动第159天给腹中的胎宝宝画画第160天欣赏拉斐尔的《圣母子》第161天呵护胎宝宝的大脑第162天孕期床上用品的选购第163天準妈妈的站、坐、行有讲究第164天胎宝宝缺氧的及早发现第165天準妈妈手脚冰凉的调理第166天孕期便秘的防治第167天不可忽视的皮肤瘙痒第168天怎样测量宫高与腹围第169天準爸爸要为準妈妈保驾护航第170天置身五彩缤纷的世界第171天对头髮的健康护理第172天留下女人最美好的瞬间第173天準妈妈工作中的注意事项第174天上班族準妈妈的饮食策略第175天根据孕期调整饮食结构第176天当心危害胎儿健康的饮食第177天多吃促进胎宝宝视觉发育的营养素第178天孕期眼睛保健攻略第179天準妈妈宜吃的蔬菜第180天可适量吃些野菜第181天教胎宝宝认识小动物第7月迎接胎教的“尖峰”时刻第182天读冰心诗集提高个人修养第183天听唱轻柔的《茉莉花》第184天跳胎教肚皮舞第185天消除脸部水肿的手指操第186天用图形开发胎宝宝的大脑第187天语言胎教的多种形式第188天夏季实用的“大肚经” 第189天準妈妈科学度寒冬第190天跟孕期抽筋说拜拜第191天消除引发难产的隐患第192天预防妊娠高血压第193天早产现象的应对第194天缓解与防治孕期静脉曲张第195天应警惕孕期腹泻第196天让準妈妈处于最舒适的状态第197天促进情感的建立与心灵的沟通第198天游戏有利于胎宝宝的大脑发育第199天夫妻一起来做放鬆操第200天平稳度过不“性”的孕晚期第201天孕晚期生活中的“六不宜” 第202天孕晚期的饮食原则第203天合理搭配抵御食欲不振第204天胎教使宝宝爱上蔬菜第205天进食调味品需谨慎第206天孕晚期走路需谨慎第207天孕期喝水中的禁忌第208天、第209天教胎宝宝认识数字第210天讲《小蝌蚪找妈妈》第8月让胎宝宝幸福并快乐着第211天让胎宝宝感受摺纸的乐趣第212天孕晚期洗浴注意事项第213天锻鍊胎宝宝的聪明才智第214天準爸爸要做準妈妈的监护人第215天做个任劳任怨的模範準爸爸第216天夫妻要携手走过艰难历程第217天改变孕期消化不良第218天準妈妈出行要防止意外第219天胎位不正要及早发现第220天预防晕厥的发生第221天防止宫缩小妙招第222天孕期牙齿的护理第223天孕期私处疾病的防治第224天高龄準妈妈应做的特殊检查第225天、第226天妈妈的地盘胎宝宝做主第227天消除孕晚期的紧张情绪第228天为分娩储备足够的能量第229天孕期吃鱼的好处第230天、第231天準爸爸积极参与“未来三人世界” 第232天、第233天孕晚期体检不可忽视第234天发现异常应及时处理第235天孕期要保证充分的睡眠第236天做好最后的工作安排第237天纠正不良的生活习惯第238天和胎宝宝一起听古筝曲《渔舟唱晚》第239天父与子的游戏时间第240天教胎宝宝识字第9月为胎宝宝付出爱心与耐心第241天更好地呵护準妈妈和胎宝宝第242天、第243天给胎宝宝读《木偶奇遇记》第244天子宫内感染的应对措施第245天早期破水的预防第246天胎盘早期剥离的应对第247天时刻关注胎宝宝的健康第248天了解分娩徵兆第249天做有助分娩的运动第250天双胞胎準妈妈的注意事项第251天、第252天特殊準妈妈的孕期保健第253天巩固以前胎教的成果第254天重视孕期最后一个月的胎教第255天、第256天学习育儿知识，做好心理準备第257天与胎宝宝进行“思维沟通” 第258天準爸爸扮演好自己的角色第259天为宝宝创造良好的家庭环境第260天制定好产前购物方案第261天为宝宝置办舒适的衣物第262天、第263天宝宝床上用品的挑选第264天準备餵奶用具第265天学习一些分娩知识第266天了解正常分娩经过第267天做好随时入院的準备第10月做好最后的冲刺第268天、第269天多做有利自然分娩的运动第270天缓解阵痛的有效方法第271天练习分娩时的呼吸方法第272天分娩前的饮食原则第273天降低难产机率的方法第274天将胎教进行到底第275天临产前应注意的事项第276天掌握过期妊娠知识第277天、第278天分娩时準爸爸该做的事情第279天分娩当天的营养饮食第280天了解分娩后的护理知识