银耳山药薏米羹 2022-08-09 生活百科 银耳山药薏米羹【银耳山药薏米羹】银耳山药薏米羹是一道由银耳、淮山药、薏米做成的美食 。 基本介绍中文名:银耳山药薏米羹 主要原料:银耳 是否含防腐剂:否 主要营养成分:糖分 材料银耳50克,淮山药100克,薏米25克 。做法银耳泡发撕成小朵,山药切成小片,薏米加水泡软,三物入锅加水,常法煮成糊状,稍作调味 。介绍益气健脾,和胃生津,降糖,抗癌,保肝 。适用于糖尿病、高脂血症、肿瘤、病毒性肝炎、胃溃疡、白细胞减少 。 杨沛宜的冬粉名称 薏米 红枣银耳薏仁汤 百合雪梨银耳羹 冰糖梨子炖银耳 红枣银耳莲子薏米羹 冰糖银耳粥 枸杞银耳汤 金沙薏米 冰糖银耳百合炖雪梨 红枣雪梨银耳莲子羹