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银耳雪梨蜂蜜汤【银耳雪梨蜂蜜汤】银耳雪梨蜂蜜汤是一款生活中的美食，主要食材有银耳、雪梨、蜂蜜等，是一种健康养颜甜品 。
基本介绍中文名：银耳雪梨蜂蜜汤
主要食材：银耳，雪梨
口味：甜
禁忌症：阳虚患者
基础知识</p>文字银耳：具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效 。</p>文字
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雪梨：味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用 。蜂蜜：养阴润燥，润肺补虚，和百药，解药毒，养脾气，悦颜色，调和肠胃要领掌握银耳雪梨蜂蜜汤3主要成分均属阴寒性质，适宜体内有实火者，凡阳虚者忌用 。脾胃虚寒者，可增加莲子同煮操作方法取乾燥银耳15g,热水泡发，洗净，摘取白色部分入锅，加水800ml,大火烧开后转小火炖1小时 。250g雪梨去皮去核，切成约2cm见方的块，加入锅中同炖 。30分钟后关火，待降至约40度左右加入蜂蜜，搅匀使用即可 。图示图解在此处添加文本内容适应症阴虚咳嗽，秋冬季节因乾燥而引起的咽喉乾、痒、痛、音哑、痰稠、便秘等症状 。还可用于美容养颜，银耳中的多糖以及胶原能够起到很好的滋润皮肤抗氧化作用，是天然的美容佳品 。雪梨对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉乾、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效 。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处 。;禁忌症阳虚患者，尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃 。注意事项1、增加养颜养血功能还可添加莲子、大枣、枸杞等配料 。2、对于阴阳两虚患者还可以适当加入桂圆 。3、银耳雪梨蜂蜜汤对乾咳、咽乾效果很好，雪梨换成东北产的酸梨润肺效果更强 。但不宜一次多喝，以防止太过阴寒，伤脾胃 。4、蜂蜜中的活性成分需要在60度以下方能保持，必须待汤冷却至一定程度时方可加入 。