文章插图
1、水是地球生命得以维持下去最重要的因素 。人体体重的65%左右都是水分 ， 而且多喝水 ， 对健康还是有很大好处的 。多喝水可以让身体保持充足的水分 ， 有利于提高认知能力和心智功能 。
【人要多喝水的原因】2、同时还可以增强体能水分 ， 摄入充足 ， 还有助于心脏更好的供血 ， 能让血液循环流畅 ， 从而提高身体的活动能力 。多喝水还有助于排毒素 。多饮水还有利于减肥 ， 促进体内的新陈代谢 。
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