养颜护肤饮食指南 _生活百科

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养颜护肤饮食指南【养颜护肤饮食指南】《养颜护肤饮食指南》是1998年外文出版社出版的图书，作者是龚春艳。
基本介绍作者：龚春艳/等
ISBN：9787119021331
页数：150
定价：7.80
出版社：外文出版社
出版时间：1998-01
装帧：平装
图书目录一、饮食保健指南1.努力保持健美的皮肤2.皮肤养护原则3.形体养护原则4.年轻女性的饮食保健原则5.年轻男性的饮食保健原则6.身体健康者的饮食保健原则7常用美容健身食品二、保健食谱1.陈皮兔丁 2.红枣炖兔肉 3.鲜笋炖海参4.腌佛手笋尖 5.羊肉炒葱头 6.鸡丝冬瓜汤 7.茼蒿炒萝蔔 8.马齿苋炒黄豆芽9.香椿叶拌豆腐 10.参芪炖毛豆 11.盐渍三皮 12.红参鹌鹑蛋 13.枸杞煨海鲜14.红烧肉皮 15.枸杞肉丝 16.清水菠菜 17.多味豆浆乳酪 18.烤蛋白 19.鸡汤肝糜 20.牛奶炖鸡 21.首乌山鸡22.首乌肝片 23.首鸟煮蛋 24.猪肝煮大豆 25.红枣煨猪蹄 26.菠菜拌海蜇 27.西瓜盅 28.酱醋羊肝 29.鸡肝银耳汤30.当归羊肉汤 31当归芝麻散 32 大麦粥 33.髮菜牡蛎粥 34 荞麦蛋清丸 35南烛饭 36.肝肾饭 37 获苓包子 38.炒芝麻 39.莲子蛋汤 40.三味莲子羹41.南瓜绿豆羹 42.二味核桃膏 43.桃仁韭籽汤 44.桃仁大豆汤 45.核桃仁炖蚕蛹46.黄豆芽汤 47.韭菜炒大蒜 48.荔枣汤 49.枸杞鸡蛋汤 50.枸杞桑椹汤51.芝麻海带散 52.巨胜酒 53.糯米甜酒54 桂圆酒 55 桂圆补血酒 56.美容酒 57.红颜酒 58.魏国公红颜酒 59.桑椹醪 60.三仙酒 61.归圆杞菊酒 62.润肤养颜酒 63.润肤养颜酒 64.构杞酒 65.桑椹桂圆酒 66.获苓酒 67.鹿血酒 68.气血双补酒 69.气血双补酒70 老藕汤 71.糯米阿胶粥 72 核桃扁豆泥 73.珍珠粉 74 酒煮鸡 75.醋浸大豆 76.醋浸鸡蛋 77.醋浸薏仁78.果汁饮 79.果汁饮 80.果汁饮81.果奶饮 82 果奶饮 83.果奶饮 84.果奶饮 85.果奶饮86.果奶饮 87.果奶饮 88 果奶饮 89.果奶饮 90 果奶饮91.蛋奶饮 92.蛋奶饮 93.蛋奶饮 94.蛋奶饮 95.蛋奶饮96.豆奶饮 97.豆奶饮 98 豆奶饮99 豆奶饮 100豆奶饮101.果菜奶饮 102.果菜奶饮 103.果菜参饮 104.果菜参饮 105.果菜饮 106.果菜饮 107.果菜饮108.果菜饮 109.果菜饮 110.果菜饮 111.果菜饮 112.果菜饮113.果菜饮 114.果菜饮 115.果菜饮 116.果菜饮 117.果菜饮118.果菜饮 119.果菜饮120.果菜饮 121.果菜饮122.果菜饮 123.炒豆瓣酱 124.三味柿子汁 125.双花果汁 126.美发果冻127.三豆乌髮护肤膏 128.二味桑椹汤129.二味桑椹汤 130.三味糯米汤 131.参芪麦冬膏 132.冬瓜桃花汤 133.桑麻丸134.首乌熟地茶 135.荷叶茶 136菊花茶 137.苦瓜茶 138.绿豆薄荷茶139.党参乌枣茶 140 麦饭石茶 141.双皮茶 142.薏仁百合粥 143.三味粳米粥144.首乌粳米粥 145.海参粥 146.芝麻粥147.荔枝粥 148.鸡油粥 149.枸杞羊肾粥 150.阿胶红枣粥 151 白茯苓粥152.八宝粥附：面膜和洗剂1.牛奶面膜 2.梨奶面膜 3.香蕉面膜4.草莓面膜 5.柠檬面膜 6.黄瓜面膜7白菜面膜 8苹果面膜 9李子面膜10.甜梨柠檬面膜 11.胡萝蔔面膜 12.马铃薯面膜 13.马铃薯面膜 14.饴糖面膜 15.蛋白面膜 16.猪网面膜 17.燕麦花面膜 18.西红柿面膜 19.桃汁面膜20.果汁面膜 21.蜂蜜面膜 22.营养面膜 23.酵母麦芽油麵膜 24.蛋黄橄榄油面膜 25.蛋蜜玫瑰水面膜 26.薏仁葡萄酒擦剂 27.三味椴树花擦剂 28.橄榄油润唇膏 29.橄榄油护肤剂 30.芦荟护肤剂31.维生素C护肤剂 32.米醋护肤护髮剂33.柠檬护髮剂 34.菜油护髮剂 35.蛋白护髮剂 36.粟米粉护髮剂 37 麵包护髮剂38.米醋洗浴剂 39.桔橙洗欲剂 40.牛奶洗浴剂 41海盐洗浴剂 42 蜂蜜洗浴剂三、常见皮肤病及肥胖与消瘦的饮食防治1.雀斑 2黄褐斑 3.面部色素沉着 4.皮肤瘙痒 5.糙皮病 6.皮肤褶皱 7皮肤炎症 8.皮肤疣症 9.皮肤癣症 10.皮肤疮症 11.白癜风 12.紫癜 13 银屑病 14.寻常鱼鳞病 15.痤疮 16.烧烫伤 17.口唇乾裂 18手足皲裂19.脱髮、脱眉 20.白髮 21 头痒、头屑22.脚气病 23.鸡眼 24.腋臭25.酒渣鼻 26.湿疹 27.荨麻疹28 带状疱疹 29 红色粟粒疹 30单纯糠疹 31 主妇湿疹 32.肥胖33.消瘦四、饮食宜忌