莲藕炖海参 2022-07-26 生活百科 文章插图 莲藕炖海参【莲藕炖海参】莲藕炖海参,是一道美食,主要製作材料有海参,莲藕等 。 原料配方配料:海参50克,莲藕20克,大枣5枚、冰糖适量 。製作方法把发好的海参炖烂,加莲藕、大枣、冰糖炖20分钟 。主要功效早饭前空腹食用 。益血润燥、补精益精、健脾补肝;对冠心病、高血压、血管硬化有疗效 。 莲藕粉 莲藕茶 莲藕 莲藕可以和什么一起炖 白萝卜炖虾如何做 清炖草鱼的好处 藕有哪些吃法 炸鱼如何炖好吃又简单 清炖狮子头的做法 鲤鱼清炖怎么做比较好