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1、只吃核桃不吃饭不能减肥 。
2、减肥期间其实是可以吃核桃的 ， 虽然核桃的热量以及脂肪含量都比较高 ， 但是在减肥期间适当的食用是没有关系的 。
【只吃核桃不吃饭能不能减肥】3、虽然说核桃中含有一定量的脂肪 ， 但是只要能够把握住食用核桃的量 ， 适当地食用 ， 就不会引起发胖的结果 。而且 ， 核桃中所含有的某种物质对人体还能起到降低血糖的良好功效 ， 抑制人体所吸收的糖分过多而出现上升的现象 ， 从而对减肥起到一定的作用 。
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