什么东西能戒烟成功,戒烟成功的人用的是什么方法？？ _程度排名

想要戒烟成功，如果你能熬过哪几个阶段，就很好了？

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说到烟这个字，有的人很喜欢，有的人却很讨厌。不吸烟的人可能觉得吸烟有害健康，而且还浪费钱，拿这个钱糟蹋自己实在不值得。但是吸烟的人是因为压力太大才吸的，他们也知道吸烟有害自己的健康，但是生活得快快乐乐就好了。在我的观点看来，烟还是不要吸，趁早戒掉，不然老了的话会后悔的。有一些想要戒烟的人苦苦追求戒烟方法，其实你只要熬过一些阶段就能够戒烟了。那么，究竟是哪些阶段呢？接下来就让我和大家说说~
一、猛烈期
在你刚开始戒烟的时候，肯定是比较难受的，在很多时候你都会想要忍不住去抽一根，而且这种欲望会变得越来越强烈，这就是我说的猛烈期。碰到这样的阶段，一定要学会忍住，把注意力转移到其他东西上去，最好是嘴巴能嚼着一些东西，这样就比较不容易想要抽烟。这个阶段过去了之后慢慢会转为平淡期，你的欲望就会缩小了一点。
二、平淡期
看似安全的平淡期，其实存在着更多的隐患。很多人觉得自己过了猛烈期之后就成功戒烟了，其实还早着呢，平淡期才是真正的考验。在平淡期的时候，不要因为小小的诱惑而抛弃了自己的原则，意志一定要特别坚定，很多人都在这个阶段趴下了，这是很可惜的。过完平淡期之后，你就是真正的王者。
希望我的回答对你有帮助！其他小伙伴有什么看法吗？
戒烟成功的人用的是什么方法？？

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关于戒烟成功的人，本篇文章进行了细致的总结，希望对大家有帮助！！
随着现在社会生活压力增加和从小不良的接触等等原因，由吸烟所导致的疾病的增长率也在与日递增，呼吸道疾病，肺癌的发病率已经处在逐年增长的情势发展着，但只有在身体出现严重的病症时，才会下决心戒烟，当然也有很多戒烟很久复吸的存在。
因为身边的各种宣传，很多人都有戒烟的打算，但除了自己的意志力，很多人使用各类戒烟产品来帮助自己克服烟瘾，对于市场上充斥的各类戒烟产品为使大家不要再被欺骗和误导，笔者将多年以来发表在各大网媒尤其是wiki上的关于戒烟产品越方法做一个归纳性的总结，对自己有所勒戒的朋友可以耐心看看，市场上的以及被广泛传播的种种所谓神奇戒烟产品做一个归纳系统的总结，本人已经多次修订增补，内容严谨考究且尽量写得通俗易懂，耐心看完的烟友们，相信会大有裨益。戒烟成功的人
笔者提示：本人前后关联性较强，建议按顺序阅读
下面开始进入正题，对大家平时看到的，听说的种种戒烟方法与产品做一个系统介绍。
（以下介绍顺序按大众的认知程度排名）
对于尼古丁首先，我要更正一个大家普遍存在的错误，烟草中的尼古丁是致成瘾物质，而非致癌物质。烟草中的致癌物质是焦油。同时，尼古丁的代谢和排泄的速度因人而异，一般来说，经常吸烟的人在体内的尼古丁或其代谢物会停留三至四天，而后尼古丁在体内很快被解毒随体液排出。所以下面尼古丁替代疗法在使用上是没有任何危害的。